Сколько лишних кг должно у вас появиться,чтоб вы пересилили себя и начали меньше жрать и заниматься спортом.

думаю килограмм так 13-14... тогда может я и подумаю что надо худеть

А я и так мало жру, а лишние килограммы уходят с трудом.

У меня острый деффицит массы и я все время сгоняю вес благодаря верховой езде.
Если я при росте 177 буду весить больше 50 кг - для меня это уже повод пустить коня на пару дополнителных кругов рысью.

никада не откажусь! чтоб не было одышки, из дома не буду выходить)

если мне перестанет нравится моё отражение в зеркале, то стоит думать о диете, в килограммах не знаю сколько

У меня 64кг. Спортом не буду заниматься, так как терпеть его не могу. А жру я и так немного.)))

10 кг
я себя пересилилиа, у меня есть сила воли.... и я упорно двигаюсь к желаемому весу.... минус 2 кг за 2 недели :)))))

2 кг, у меня такое впечатление будто их не 2, а 10, тяжесть во всем теле такая
но пока не могу себя пересилить каждый день все собираюсь начать худеть но не получается

Мне хватает и одного кг ...набрав вес я начинаю замечать что он реально мешает, и этот лишний кг очень чувствуется... Так что если мне мешает я его сбрасываю....

1 кг, и я в ШОКЕ!!!

До родов было 5-7 лишних, то исчезали, то появлялись, особо не парилась. После родов набрала 30кг, конечно забила тревогу, даже вспоминать не хочу как я выглядела, всё уже позади, сейчас контроль питания и спорт каждый день.

Я с трудом стала "влезать" в любимые брюки ((( Тогда и сказала себе "Хватит" и пошла в спорт зал. Кушаю я и так мало, мне только спорт помоает держать себя форме. За 1,5 месяца - 6 кг)))))

а я все это не ем - ребенка кормлю, но актуальнее для женщзины ставить воспрос - за сколько до отпуска вы перестанете есть вкусные вредности и займетесь спортом

за зиму набираю 2-3 кг, с весны начинаю усиленно работать над собой

Ну если еще кг 3 добавится, тогда начну что-то делать

у меня критическими стали 7 кг, незаметно набранных конфетками с кофе и сидячей работой :((( 2 недели занимаюсь