Вопрос такой, мне очень интересно узнать, (это связано с моей проф деятельностью) принимаете ли вы регулярно какие либо

Регулярно (то бишь постоянно, не курсами) принимаю витамины для беременных Элевит. Если беременным им можно принимать каждый день, не вижу причин отказывать себе в том же удовольствии, не находясь в столь интересном положении.

Мне рекомендовали принимать поливитамины именно для беременных, аргументируя это тем, что они подвергаются более тщательным проверкам, нежели обычные поливитамины, и как следствие - меньше шансов нарваться на подделку. Я ещё с народом проконсультировалась - мне подтвердили резонность этого мнения. А так как витамины мне ну оччень нужны, моему организму явно недостаточно обычного количества фруктов, овощей и прочих продуктов, ну или я просто не в состоянии их есть их столько, чтобы покрыть необходимые суточные потребности организма... Мне проще съесть волшебную пилюлю.

И я прочитала ответы на тему "всё это фуфло"....Не буду спорить, возможно. Только я не могу списать на плацебо то, что без принятия витаминов мои ногти рассыпаются на глазах до самой кутикулы, а принимая их, я этими самыми ногтями забитые гвозди за шляпки выдирать могу не хуже, чем гвоздодёром. Утрирую, конечно, но это для примера.

нет
зелень орехи, рыба... бананы, финики, изредка авокадо

когда врач прописала вит Д - пила

Не принимаю. Почему я должна их принимать, да ещё объяснять?

никотин, кофеин...
чем не витамины?..

магнелис В6,сальций -компливит, йод-актив)

Если два раза в год (весна /осень--месяц) --регулярно--принимаю аевит.

принимаю
витамин С, кальций, Ундевит, Ревит

Супрадин каждые полгода 2-3 мес курс. Рыбий жир капсула 1000мг через месяц, если начинаются судороги ног, пропиваю месяц магнезиум 200мг. А, ну и сейчас месяц пропила курс витаминов группы В.

Нет, не принимаю. Хватает витаминов, которые мы получаем с едой.

Не принимаю. Почему? Не вижу необходимости. Здорова.

Вот допиваю баночку Ундевита-стоит 18 руб а нервная система стала гораааздо крепче и волосы не лезут)) но это случайно купила. Чаще ничего не пью

нет, не принимаю.
витамины в таблеточках - это для лохов.
совсем недавно 1000 человек принимали участие в эксперименте: взяли кровь на анализ и 2 недели давали максимальную дозу витаминчиков в таблетках. через 2 недели повторили анализ. результат - НУЛЕВОЙ.
а все потому что у кого НЕТ недостачи в витаминах и минералах - организм тех людей просто проигнорирует эти таблеточки. у кого есть необходимость (а это выявляется анализом крови, который делается всвязи с плохим самочуЙствием) - из таблеточек будет усвоен организмом только ОДИН компонент (тот, что нужен).
я полагаюсь на естественные витамины, благо их сейчас в любом магазине в любое время года "как грязи"

пью иногда, но в основном из-за микроэлементов в составе поливитаминов (т. к не считаю свое питание разнообразным и полноценным ). Витамины в таблетках считаю бесполезными.

принимала, периодически, вот эти. но, в последнее время, они мне не помогают

Нет. :) Для здоровья мне хватает физических нагрузок, свежего воздуха и ягод-фруктов-овощей. А вы со своими навязанными таблетками ищите других дураков. :))

не принимаю, нет надобности

да много чего.. на данный момент-витрум, железо, эль-тироксин

нет, считаю их ненатуральными, значит ненужными

Нет: вся эта химия абсолютно не усваивается организмом.

аскорбинку
люблю кисленькое

О даааа... Рыбий жир называются:)

не. не хочу...

Раньше бывало в связи с беременностью и родами. Сейчас предпочитаю просто рыбу с морепрдуктами, авокадо, орехи, свежие и сушеные ягоды, семена, листовые салаты и т. п. включать в рацион. Сдам анализ крови, если будет нехватка чего, пропью курс вкупе с продуктами высокого содержания того, что нужно.

Нет, не принимаю. Не хочу

Сейчас стандартный поливитаминный комплекс пропиваю. Плюс дополнительно еще «Резалют Про» пью – печень восстанавливаю и сосуды от холестерина чищу, а то зимой питание не самое здоровое было, надо приводить себя в порядок.

Да, чистку организма тоже стоит регулярно делать, как и витамины пить – организм однозначно спасибо скажет