Нервный срыв. Сожрала 3 конфеты. Диета на смарку. Скажите, это большое преступление?

Kosha..menja volnuet sovsem drugoe.
Kakie konfeti bili?
Ili...sriv iz-za Togo,chto bolshe netu?
Ne perezivai,solnze.Ti v dver ne bokom vhodish...vozmi estse 3.

А вот не надо свои комплексы лелеять, дурацкие диеты себе придумывать непонятно зачем.
Тогда и нервных срывов не будет.
Понятно, диета может быть у диабетиков, желудочников, туберкулезников. почечников... Людей, страдающих тяжелой формой ожирения, под контролем врача...
Чтобы вес в норме держать, надо просто правильно питаться, это не есть диета.
Что у Вас диета - Стол № 4, Стол № 5....
Или психопатия из-за трех конфет - это диета, что ли...
Это кто Вам мозг канифолит, что Вы, мол, несовершенны, толсты, и никуда не годитесь. Видимо, кому-то выгодно, чтобы Вы постоянно испытывали чувство вины и мучили себя дискомфортом и ограничениями, в виде "диееееты". Так Вами легче манипулировать. Съели конфетку, и уже преступницей себя чувствуете, угрызения совести.
Съели и съели. Так надо было. И "диЭты" свои бестолковые бросайте, просто ешьте нормальную здоровую пищу.

Ну от срыва-то помогло хоть?)))

Надо сегодня побегать хорошенько.))

Пятьсот приседаний и твой грех отпущен

В диетах есть дни, когда можно похулиганить ))

ну все.. пи/п+ец теперь все кончено с диетой

Это норма, вы диетой только нервы портите, человеку необходима вкусная еда

Нервный срыв - большее преступление для организма, чем какие-то ма-аленькие жалкие три конфетки...

Пустяки. Главное конфеты съедены с удовольствием

Ну, если на место преступления больше не тянет, то грех небольшой.

два пальца в рот и опять жри

Ничё страшного посрёшь потом от души и всё!))

большое.

Можно выпадами до работы и обратно пройтись))

когда хочется сладкого, надо есть не конфеты, а финики

Распорядок (стройнеет и лечит болезни)

1. Утром 0.5 литра воды (лучше родниковой)
Промываем желудок и кишечник.
2. через 20 минут воды 15 грамм на 1 кг веса
3. через 20 минут стакан отвара трав + витамин с цинком (гугл в помощь)
(отвары лечим: кишечник 1 неделя, печень - 2 неделя, почки - 3 неделя, лимфа и селезенка - 4 неделя = с травником определить набор трав для отвара)
4. через 30 минут пюре, в перемешку: свекла, капуста, чеснок, лук - половина, яблоко, айва, хурма, тыква, морковка...
= фрукты и овощи, по объему 2 стакана должно быть.
(если желудок больной чеснок и лук можно в пароварке варенные)
+ сера= четверть чайной ложки живицы кедровой и чайн ложку кедрового масла - продается готовое в аптеке,
+ каша в пароварке на воде без масла, сахара, хлеба... с яблоком, изюмом...
+ 1 стакан свекольного, морковн, яблочного фрэш.
5. 4 часа ничего не есть (до обеда). Можно сок- фреш, вода.
6. В обед и ужин можно есть все, но молоко с мясом не мешать (евреи не дураки).
7. За час до сна слабительное (я пью Дюфалакт)
8. перед сном воды 15 -20 грамм на 1 кг веса
================
По питанию и диете прочитайте книжку академика Уголева
"Теория адекватного питания и Трифология" (есть в интернете).
Все выше оттуда выводится.
================
Первый месяц Пропускать нельзя - каждый день.
Первый месяц свеклы много - 1 шт в день (чистим печень).
Если моча окрасится в свекольный цвет ничего страшного.
Цинк, сера - витамины месяц пропить, после чередуем неделю пьем и 4 недели отдых.
До обеда хлеб, конфеты, печенья (ничего что содержит мясо, яйцо, молоко, сахар) нельзя.
В обед и ужин - все что содержит сахар через 1 час после основной еды.
Сахар прекращает поступление желудочного сока в желудок и после пища не переваривается, гниет в кишечнике.
После обеда и ужина чай не пить литрами - 100 грамм, не больше (печени придется дополнительно произвести такое же количество желудочного сока).
Лекарства пить и каждую неделю сдавать анализы и смотреть какие отменить
(как правило через месяц все таблетки отменяются).
Пюре проще всего в соковыжималке или мясорубке делать (лук, чеснок, свекла и капуста должны быть обязательно). Я готовлю сразу на 3 дня и держу в холодильнике.
На вторую неделю может начать резко снижаться вес тела (до килограмма в день) - не паниковать, продолжать (у меня ушло 12 кг в первый месяц).
Если курите и не можете бросить - перейти на самокрутки с махоркой (во всех современных сигаретах мочевина - способствует развитию грибков).
Смотрите чтоб ГМО среди овощей и фруктов не попалось - желудок подумает что это мясо и начнет переваривать кислотой. Этого нам не нужно.
Цинк и сера остановит развитие всех патологий в организме (я пью витамины Цинктерал, но надо пить его осторожно как написано в инструкции, так же можно восполнять недостаток цинка также устрицами, шоколадом).
Свекла, Лук, Чеснок и Капуста чистит печень, лимфу, сосуды, угнетает грибки и паразитов - каждый день.
Раз в три месяца делать - ВРТ - вегеторезонансное тестирование и корректировать травы для отваров пока все не вылечите.
Все что на дрожжах исключить. Дрожжи сгорают при готовке, но их споры
все равно выживают, и после размножаясь в лимфосистеме перекрывает лимфоток.
Пеките "хлеб на закваске" сами (в ютубе).
Если написано сок Фрэш - это значит выжимаем сами. Пробовал магазинные - не подходит. Через мясорубку и отжимаю.

Дайте организму витаминов! и не мешайте их с мясомолочкой и ешьте сколько влезет.
Нормализуем обмен веществ и организм лечит себя сам.
Кроме веса нормализовалось давление, сахар, уходят аденомы, перхоть, пульс восстанавливается, атеросклероз, болезни суставов... все пришло в норму.

все отложится на заднице