А вы занимаетесь дома упражнениями, если нет возможности в зал ходить? Я по видео из инета

Если ты занимаешься упражнениями из порнухи, то вряд ли от этого попа упругой станет

Разницы нет, где делать упражнения- в спортзале тли дома на коврике. Я не трачу время на поездку, просто занимаюсь по часу дома.

Я только наоткрывала разной физкультуры, висит закладками. Чего то у меня ручка болит, ножка болит и хвост отваливается... В общем надо бы, но я устала.

Делаю упражнения, и на велотренажере по полчаса занимаюсь ежедневно

Дома мне диван запрещает заниматься! :))
Так что выгоняю себя в парк и занимаюсь там.

Занимаюсь. У меня тренажОр есть..))

занимаюсь, эффективно

планку делаю ежедневно, вне зависимости от зала. Все остальное -только в зале.

Делаю, у меня и тренажеры всякие есть.

уже 15 лет планирую начать ЗАВТРА...

Я всегда полна энтузиазма, посмотрю, определюсь и ...на этом хватит .

я бывает тоже, но не регулярно, поэтому не эффективно

да каждый день.... эффект есть.. мало того.. я сестру свою заразила... она на 20 кг похудела...))

вообще не занимаюсь
с детства ненавижу все физические упражнения по мне так это чоень скучно и утомительно
не понимаю зачем на эту ерунду еще и время тратитть

нет, мне дома лень :( лежу на диване, Ответы затянули :)))
а вот пошла на тренировки гимнастики хаду. это ЧТО-ТО я вам скажу! с моим опытом разного фитнеса.
из тренажерного зала на нас с превосходством смотрят, а у меня за тренировку раза 3 мокрая футболка - казалось бы... :)) упражнения на ступни, а голени и мышца на бедрах ГОРЯТ :))
так что для результата не обязательно таскать Шелезяки и прыгать как коза :)) недавно меряла мои весенне-летние одежки - надела и застегнула! ДОбеременные брюки!

леень... тренажеры есть внизу в доме, общие, там зала такая, никто не ходит ) Палки для хотьбы есть... тоже лень. Но с собакой гуляю, вот скоро пойду км-ров 6

я только гимнастику для шеи делаю А. Шишонина от гипертонии ОЧЕНЬ помогает!!!!

Только пресс и отжимаюсь. Редко. Вот и все упражнения,

Да, штучек много дома. С малышом весело ;) больше баловства конечно.

Да! Попу подкачала

Дома нет, в спортзале нет. Вода мое все. Бассен, баня, море. И зарядка и релакс. А просто упражнения напрягают.. Еще и вес растет.

занимаюсь. Очень эффективно, если постоянно.

U menja 2 superskih trenazera.
1.Stepper -v podvale. Hozu k nemu reguljarno, beseduem....
2. Lesok i park okolo Doma. Truszoi begaju.

неа.. дома ленивая

сама-если только бег.. (раньше)

Было дело занималась.... помогало.... сейчас лень

У нас дома маленький зал, мужики мои занимаются...

Занимаюсь дома)
Пока малыш спит, я с гантельками туда-сюда