Когда крутишь халахуп, то мышцы брюшного пресса укрепляются?

Сказали нет.

Скажем так - немного держатся в тонусе) Для их укрепления нужны другие упражнения. Но его можно использовать для укрепления ягодичных мышц - для этого нужно крутить халахуп с широко расставленными ногами. Чем шире у вас стоят ноги – тем больше напрягаются ягодичные мышцы. Желательно при этом еще и медленно приседать.

Нет. Мало того, состояние внутренних органов страдает- почки, печень. Синяки часто от него на теле.

Скажаем тонизирует - укрепляет мышечный корсет, не для похудения годится а формовой подчеркнутости.

Крутят ведь не на животе, удар приходится на реберную часть талии.
Крутить только на уровне талии -смысла особого нет (ну визуально уменьшится ...у тех, у кого она вообще есть )), надо прорабатывать и выше талии и ниже, а для этого придется крутить и в согнутом в одну сторону состоянии и в легком наклоне ( эти навыки даются не легко).
Для кровоснабжения нормально, особенно если нет возможности поплавать или заниматься другим видом зарядки.
Ну и верчение позвонками тоже помогает сохранить гибкость.
У меня металлический ..обычный не легкий, могу крутить по полчаса.
Первое время бока чесалились и болели )) потом прошло это ощущение.

Фигня.

Нет

Спрашивала у тренера, тоже сказала ерунда это . Его хорошо крутить уже худеньким для укрепления мышц, а если есть жирок, то особо не похудеешь

Вот странно, тут все написали фигня, а ниже предыдущему автору такого же вопроса, ввсе написали, что поможет )))
У меня толстый и тяжелый. Жим флекстер. Помогает. но говорят может и навредить. Я по 5 минут кручу

Бред.

Кошка правильно написала, что для тонуса. У меня многие знакомые очень хорошие похудели с ним. Кровообращение усиливается и жир сжигается