Любопытно узнать - многие ли из работающих женщин "страдают" повышенным вечерним и ночным аппетитом? +

Такой аппетит нападает обычно во время ПМС )) ничего страшного конечно не случается... и вроде вес на месте стоит... но реально иногда бесит, вроде взрослая, всё понимаю.. а вот тоже остановиться не могу ))

полагаю что большинство

Если меру в еде знать, то это не страшно!

Вы наверное не поверите, но вечерним и ночным аппетитом страдают не только работающие женщины.
Этим страдают те, кому хочется жрать (мужчины в том числе).
Всё просто на самом деле.

Не страдаю.

Я на ночь не ем - плохо сплю на полный желудок)))

Ночного зажора нет, а вот вечерний, если это единственный прием пищи за день растягивается бесконечно. Очень сильно страдает печень. В таком ритме поправляюсь. Если беру еду с собой и выдерживаю положенные промежутки, прихожу в норму.

"Война войной - обед по расписанию!"
Могу вообще не есть по нескольку дней, просто нет желания. И вес 90 кг. Видимо это от частоты дыхания зависит. Воздух- он очень калорийный. =)))))
Разумеется питаться нужно регулярно и сбалансировано. Но.... привычка-вторая натура! В данном случае плохая привычка....
Сладкое, кстати, вообще не ем. Но сахар пихают в любые другие продукты столько, что это просто невообразимо, а мы этого даже не замечаем....

А у меня такая работа, что приходится есть уже заполночь -приезжаю поздно, муж ждёт с ужином. А есть по принципу "перехотелось" - не хочется! Ем, только чтоб не обидеть мужа. Утром вообще ничего не лезет, потому что ела поздно вечером. А в течение дня -некогда, бесконечный кофе с какими-то "кусками".Вечером опять ничего не хочется, но давлюсь, потому что человек старался.... и так постоянно! Так вот самое ужасное - от такой белиберды полнею! Это то самое классическое НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

У меня напряженный рабочий день с детьми)
Постепенно потолстела. Заметила, что я не помню что я ела и когда, есть время - иду хавать, потому что потом его может и не быть. Постепенно это превратилось в привычку, дети спать - я жрать. Месяц назад родила, стараюсь сдерживаться, есть по аппетиту, а не потому что время есть. Старайтесь следить за питанием (я наелась? Я есть хочу или вкусняшку? Или вообще я хочу пить?) и не допускайте таких дней. Не давайте работе мешать вам есть. Хоть 20 минут СПОКОЙНЫХ старайтесь себе обеспечить для перекусов, а то как я станете!;))

я ем ночью, очень мало, но именно ночью у меня аппетит
ем йогурт, чай из аниса, 3 маленьких печеньецы, малый бутербродик-сыр и ветчина, но крохотные-всё-весь ужин, но я иду спать довольная

Здесь все стройные..))

главное вовремя перехватить кусок мяса (в идеале до 4х вечера), тогда бессмысленный жор отпустит

Ешьте и не парьтесь .

одна моя знакомая просила мужа закрывать от неё холодильник на ночь. Но, в Вашем возрасте ещё можно побаловать себя немного!))

Мои дамы едят, я к ним подсаживаюсь.... Поговорить, поесть спокойно, чайку попить....

6 пирожков это понемногу? Значит желудок очень здоровый и поджелудочная. С больными органами так не поешь.

Я обедаю на работе. Вечером, если вернулась поздно - кефир! Если мои уже все поели, то не есть несложно. Ем, если сестра вечером приходит: я ж не могу ее не покормить!) А сидеть рядом и смотреть - выше моих сил)))

Здесь надо чётко понимать, где именно голод, а где заедание... многие женщины вечером проблемы заедают, усталости, стрессы, такая вот хлебо-булочная психотерапия... тут не отказ от еды, тут психолог нужен хороший, меня насторожило Ваше - не заметила как 6 съела, это явный признак не голода, а именно заедания
Что касается меня, то я от усталости и стрессов наоборот перестаю есть, аппетит пропадает, в сессию по 5 кг теряла...

Не страдаю полнотой. Ем сколько угодно и когда. Видать просто у меня конституция такая.

А неработающим что - рот заклеивают на ночь?)))
Ем когда хочу)

Я ем, чтобы снять стресс, если ночью тревогу испытываю, могу и поесть

Да не заморачивайтесь, кушайте на здоровье, похудеть всегда успеете

Не страдаю этим

:) я если днём "недоем" - всю ночь буду околачиваться у холодильника! проблем с весом никогда не было! 50-55 кг при росте 170 см. ем когда хочу! и голодная спать не смогу! под подушкой постоянно яблоки... ночью грызу... сама не помня этого...

А я с утра ниче не ем-не охота; тока после работы и на ночь..
Просто у тя свекровь добрая, вкусные пирожки делает, вот и всё..

К сожалению, основной прием пищи - вечерний. На фигуре не то что сказалось.... фигура - олицетворение этого. А что делать? Утром завтрак на бегу. Обед на работе, сами понимаете какой. Сила воли вечером до ужина спать уходит. Думаю, зеркало что ли на кухне повесить?

поприседай, поотжимайся и ложись спать с чистой совестью. чё грузиться, если всё равно не толстеешь? в чём проблема тогда вся заключается?

я допустим есть в обед не хочу. когда организм требует - тогда и ем. ем перед работой и вечером, после. правда в последнее время в 23 вечера стало хотеться есть

Страдала данным психозом и неврологическом оьжерстве ночью, днём могола вообще не есть, хорошо набрала.

Тоже самое. Настроена на правильное питание. Жареное, сладкое не ем много лет. Настраиваюсь на овощи на ужин, но по приходу домой бывает помутнение: сьедаю больше, чем надо (( а потом депрессия (( PS тоже не толстая

Да, это беда работающих, приведет к лишнему весу.

Ну Вы ж практически сами и ответили на свой вопрос : жрачка вечером из-за того, что не едите днём. Ешьте днём. Я иногда если нет времени на обед ем бананы

Гулянки

Да все люди которые работают страдают таким недугом. Билумия. Только если соблюдать режим и вовремя засыпать, то просто не получается натолкаться.

Не страдаю. Под контролем давно вес. Страдала первый год, когда переучивала и приучала организм к режиму и ПП

Знаете, девушки... По ходу мало кто из нас смог покорить золотую середину... ))) Большинство из нас все-таки остается в крайностях. Когда на душе гадко, обидно и больно: мы "заедаем"... Когда в душе любовь, мир, покой и благоденствие - у нас как назло снова отменный аппетит... Это эмоции, эмоции едят... а не мы... )))))

Почему нельзя сесть и поесть в обед? Что за работа такая...

не страдаю, вечером есть некогда дети все внимание на себя забирают

Ну как по мне тебе просто надо знать меру и составь более менее режим питания под свой график в моём случае я мог утром перед заводом покушать кашки чтоб просто кишку набить и работать до 5 спокойно во время работы нету чувства голода но если пообедать может жёр напасть элементарно в том смысле что через 2 часа можешь проголодаться запросто если тебя такая хрень мучает просто маленькие порции еды употребляй.
И если в следующий раз нажрёшься посмотри как у тебя пузо отвисает и потом не охото в следующий раз обьедатся так будет ибо меру просто надо знать что и сколько есть если хочешь забить желудок на долго не ешь супы поешь пюре или рожки с котлеткой а от суп желудок набьётся быстро по поскольку там вода одна не наешься. Ну вроде всё надеюсь помог удачи тебе следи за здоровьем.

Что у вас за работа такая напряженная? Обеденного перерыва нет? Неудивительно, что если днем мало ели, вечером волчий аппетит. Есть-то хочется. Насчет себя - работаю в офисе. Утром на завтрак есть не хочется (почти), поэтому кефир или творожок, банан, кофе, больше не лезет. Днем умираю хочу есть. Часто в 10 начинается легкий голод. Если очень надо, возьму что-то в столовке, но чаще обхожусь. На обед ем сколько хочу. Потом тяжесть в желудке до вечера - такая там еда. А на ужин есть хочется умеренно. Или куплю два пирожка по дороге и наемся. Ночью или перед сном приучила себя не есть и теперь даже на Новый год не могу, просто желудок не работает. Приступы ночного аппетита - или когда днем не наелась, или когда привыкла есть на ночь. Также и отвыкнешь. Ужин примерно в 20 часов из-за графика. Но скажу, что я не худышка.

У меня такой сильный аппетит во время месячных

оооооооооооооооооооооооооооооооооо