А как же те, кто выбирает ленивый пляжный отпуск потом не набирают лишние кило?

не набираю потом что в ленивый пляжный отдых делаю по 5 заплывов в море, прогулки, походы в горы и на экскурсии, иногда домой возвращаюсь минус 2-3 кг.

Жрать нужно соответственно затратам калорий. Поигралиив волейбол на пляже - съели больше или калорифер, прошли км 2-3 по песку - тоже самое. Ночью дискотеки бывают - тоже затрачиваются калории.... Пролежали с книжкой - меньшее количество пищи и калорий :) пляж это не просто лежание на песке :)

Из них, солнце вытапливает жир.

Лишних кило не бывает))

Если очень вкусно кормят, то почему бы не набрать?

Соль способствует выделению лишней жидкости, да и потение от жаркого солнца делает свое дело)

плавайте по 2 часа и похудеете а полежать на солнце т 10 мин хватит

А как его наберешь при нормальном трехразовом питании -понедельник, среда, пятница?

Зато жопа загорелая

так в жару меньше ешь + когда много плаваешь много калорий теряешь и даже наоборот немного худеешь

Есть такие люди, который никогда не набирают лишних кило.

набирают конечно.

В жару есть не охота. Только пить. А если не закусывать в три горла, то и набрать не реально))))

Никогда на море не набираю. Хотя в санаториях на убой кормят. Или вечерком закуски приличные)))
Плавание сжигает излишки.

В море все калории тратится, главное не на матрасе лежать, а работать ручками и ножками.)

Я тут заметил, что солнце ускоряет метаболизм, и худеешь

Набирааают