Прочие дела домашние
Как вы вправляете себе позвоночник, не прибегая к помощи врача?
а зачем???
мой пока на месте вроде.
вы имеете ввиду вправить диски? Хрустануть спиной? да легко, об спинку стула.
... Трудно вправлять позвоночник, самому себе то ))...
- есть комплекс упражнений для - там висеть на турнике, специальные позы на кровати, водные процедуры...
... плюс если проблемы - нужны витамины и уколы, так что - на стационар, если обострение, или непрерывать курс назначенного дома.
- есть комплекс упражнений для - там висеть на турнике, специальные позы на кровати, водные процедуры...
... плюс если проблемы - нужны витамины и уколы, так что - на стационар, если обострение, или непрерывать курс назначенного дома.
Катерина Котова
Специальные позы на кровати-это какие именно???
Мои грыжи не вправляются.
Мозги вправляют.
А в позвоночнике случаются воспалительные, болезненные процессы.
А в позвоночнике случаются воспалительные, болезненные процессы.
Катерина Котова
Вам мозги вправляли что ли уже?)))
ежедневно лфк
элементы йоги в зарядке (кошка-собака, поза раба)
скручивания
медленные наклоны
колени прижать к груди и "покататься" на спине, но я это не люблю
у меня поясница и шея :(
скручивания
медленные наклоны
колени прижать к груди и "покататься" на спине, но я это не люблю
у меня поясница и шея :(
Позвонки никуда не выпадают и их не нужно никуда вправлять. Пользуюсь мазью капсикам или финалгон. и через пару дней все проходит. Естественно не нужно лежать, нужно двигаться по мере сил.
ВПРАВИТЬ позвоночник без врача? Не, я не комикадзе.. Когда он действительно выбит, то у меня есть отличный мануальщик- ползу к нему. А если просто спина устала, то турник или на кровате покататься, он растягивается.
Физ. упражнения, прогибы, провисы. Но хватает ненадолго, лучше стараться стоя напряжением мышц пресса-спины "править", одновременно вытягиваясь вверх без опоры на что-либо
как лет 5 назад вправили, так больше и не ходил (слава богу) , иногда мажу "ультрафастином"!
Прошу ребенка по спине мне походить
А зачем?
Похожие вопросы
- сколько раз за всю свою жизнь вы прибегали к помощи психологов? помогло?
- Умеете ли вы просить? Можете ли просить? Или стараетесь сделать самостоятельно, не прибегая к помощи других людей?
- Достали соседы-квартиранты музыкой. можно как-то найти собственника квартиры не прибегая к помощи милиции?
- Уважает ли вы нашу милицию?Хоть раз вы прибегали к их помощи ?И что , помогли?
- зачем врач, лечащий позвоночник интересуется живу ли я с мужем?в смысле-есть ли он. Другие домочадцы ее не интересовали.
- А вот Русский АВОСЬ?У вас друг или враг?)) Частенько к его помощи прибегаете? И как себя ведетЬ??))))
- А Ваш супруг с первого раза находит нужную ему вещь или прибегает к Вашей помощи??)))
- Очень нужна помощь, т. е. совет!! ! Как вывести блох из квартиры, не прибегая к химическим препаратам? (+++)
- Раньше здесь чуть что кричали - врача надо вызывать, теперь взялись сразу в скорую помощь отсылать... Нет, я конечно, +
- Когда твоим родителям не нравились отметки за год в твоём табеле, к каким санкциям они прибегали?... Ты сам уже родитель? Т