Может кто сталкивался... гормон картизон. возможно ли восстановить? Понизить? реально ли себя потом лучше чувствуешь?

Вот хорошая статья https://fitseven.ru/zdorovie/metabolism/cortisol и там же комент Сергей Гута Aug 24, 2017
Сам являюсь кортизольщиком, правда этого из окружающих никто не понимает, люди все разные и на вещи смотрят не одинаково. Прилетело по наследству, мышление – думаю на опережение, кортизол шкалит. Это не гормон страха, это гормон подстегивающий, именно фокусирующий сознание на решение проблем со всех сторон с особенным обдумыванием, пространственным обдумыванием. Отец мой тоже был кортизольщиком, но не понимал этого, мог в стакан с чаем засыпать пять ложек сахара как ни в чем не бывало, умер во сне от инфаркта, его вес был 145 кг при росте 172 см. Особенная тема кортизол, не простой гормон, координально меняет психику, вплоть до раздвоения личности, скрытые гормональные войны. Кортизольщики бывают разные, у меня пошло по другому, без раздвоения, и без лишнего веса. Эмма обрати внимание как готовится еда в семье, а именно концентрация соли в еде и что вообще любит всего употреблять в пищу твоя мать, не дай бог падкая на консервацию и соленую рыбу, передозировка соли в пище приводит к возникновению диабета и натриваемой зависимости, очень опасная скрытая незаметная штука. Береги папу по умному, будь здорова.

у бегунов марафонцев уровень гидрокортизона снижен по сравнению с обычными людьми где то от 40 до 60% . попробуйте.