У вас от недосыпа как соображалка работает? И что для вас недосып?

Вообще не работает.
Для меня недосып, это когда я вернулась утром с ночной смены.
Пока не посплю со мной каши не сваришь.

меньше 6 часов ночного сна и всё, недосып. РЕгулярно такое, из-за работы. Но как-то справляюсь. Иногда даже лучше. включаю автомат и даже проще.

Мне хуже всего даже не сразу после бессонной ночи, а на следующий день после неё, даже если поспала норму. А так - не то что мозг отключается, а даже на физиологическом уровне - подташнивает.

ну первые пару суток норм, но если не спать регулярно то накопится

С соображалкой вроде нормально при недосыпе. А вот физическая активность страдает. Для меня недосып - это бессонные ночи в течение 2,5 лет, когда ночной сон зачастую составлял 2-3 часа (это без перерыва). Было такое в моей жизни, когда близнецы на свет появились.

Для меня недосып это просто ужас. Реакция притупляется, соображалка тоже... НО! у меня внутри есть запасной генератор, который в принципе может дать немного энергии про запас, но потом должок возьмет с лихвой, и организм просто отключается...
Проще говоря путем работы над собой я могу себя мотивировать продержаться до определенного времени, главное время это обговорить со своим организмом.
Во времена работы на Скорой смены бывали очень непростые, а работали по суткам. 24 часа на выездах... особенно ночью, особенно в тяжелые смены. Организм хочет спать и домой. А тебе не просто нужно работать, а нужно мобилизоваться, выжимать из себя последние соки...
Причем если всю смену шли рядовые бабушки с давлением я чувствовала себя хуже, чем если всю смену были действительно экстренные случаи, и реально приходилось вытаскивать с того света (ДТП, попытки суицида и тд)
Наверно адреналин таки сильно бодрит... Но потом, когда приходишь домой, засыпаешь в коридоре, не раздевшись. Просто вырубаешься -батарейка села.

Недосып для меня это сон 3-4 часа. Бывает что и одного часа не хватает (норма 8 часов). Целый день разбитый, заторможенный, вообще никакой. За руль лучше не садиться. Поспать могу днем, но не сильно лучше становится, пока следующей ночью не посплю.

недосып проявляет себя только в хронической форме - если спать в неделю семь-восемь часов
тогда да, голова перестает варить
а пару-тройку суток без сна нормально, без последствий выдерживаю

Он у меня хронический, хуже всего с памятью...

В 2 ночи легла, в 7 утра встала, недосып и я зомби до обеда.. потом ничего, но серьезное делать не буду..

Недосып уже возрастной у меня - это жуть. Ни жить, ни умереть не получается.

Как ни странно. хорошо. вялость только. а так норм.

Когда сплю меньше 9 часов и в плохом настроении целый день

Да, для мня недосып это когда будет какой нибуть важное мероприятие и я волнуюсь!