А Вы замечали, что с возрастом стали меньше спать? Или быстрее высыпаться? В любом случае, время сна сократилось...

Ооой, как замечали! Правда, валю не на возраст, а на "сломанный" режим - работаю сутки через трое, и каждый раз, утром идя с работы, клянусь себе, что сейчас приду и лягу спать.... Но по дороге "разгуливаюсь" , спать уже не хочется... И ложусь, как все нормальные люди, вечером... Но часа в 3 ночи просыпаюсь - и хоть убей! а ведь перед этим, получается, не спала сутки и ещё день .А вот не спится! И "впрок" наперёд не поспишь, и потом почему- то не "отсыпается" ...

я до 12 никогда не могла спать. это что вообще такое. если только я лягу в 3-4 утра, или сутки до этого не спала, то тогда это адекватно будет. в противном случае это дебелость бабы и мозга)

Ничуть. Как в молодости спала мало, так и сейчас, в возрасте за 60. Завидую тем, кто может долгое время и спать, и просто валяться...

Скорее я сплю столько же. Просто засыпаю хуже.

У меня качество и количество сна разительно улучшилось во время второй беременности и так и осталось. В 32 года, получается. Ещё бы не дежурства, и всё супер со сном. На работу в будни встаю по будильнику, в 5-55, нормально. Вообще, работа приучила меня просыпаться очень быстро. 3 минут хватает, чтобы в себя прийти после сна, сколько бы он не длился

Нет, я самый настоящий жаворонок, ещё с ранней молодости... на выходных... ну максимум до 8 сплю...

У меня наоборот, раньше спала мало а сейчас если часов 10 не посплю хожу сонная

У нас вообще все дома рано встают... это такие биоритмы... да, с возрастом количество сна сократилось-могу в 4 утра проснуться и здесь с вами общаться...

Я сова, могла в детстве и молодости спать до полудня.
Жизнь переучила в жаворонка.
На работу вставать в 5.20, просыпаюсь заранее, примерно в половине пятого.
И в выходные тоже

У меня все зависит от метеоусловий. Бывает, что на смену погоды дрыхну часов 10. Но это редко бывает.

Ерунда, мне больше требуется, хронически сна не хватает. В молодости компенсаторные механизмы работали, теперь нет. В выходные могу встать в 13-14 и то только потому, что жрать хочется. И обратно лечь потом.

Да, заметила, что с возрастом стала меньше спать.

у меня парадокс- спать стала меньше. просыпаюсь сама раньше- по молодости до 3 дня спать могла...
да часу вообще легко)
но спать хочу больше- постоянно не выспавшаяся и сонная...

Могу спать от силы до восьми, и то очень редко.
Дочь, ей шестнадцать, спит до полпервого, на замечание - проспишь всю жизнь, отвечает - ну и что, все лучше, чем куда то бежать, торопиться ...Меня это беспокоит, надо сказать .
Если она встала в 8 часов (рано) то обязательно *доспит* в течении дня, здорова .
Такой ритм жизни, с яйцом на голове ( Не уронит в любом случае (

я всегда много могу спать. есть. и прочее приятное действо

У нас наоборот - в молодости спали по 3 - 4 часа, особенно когда детки были малыми... А теперь можем кайфовать и проспать до обеда...

у меня такого нет, всегда для того чтобы выспаться мне надо 8-9 часов, лучше 9

Блин, сократилось, из за детей, оч хочу спать.. всегда

Да, раньше спала ничего не слышала, а теперь очень чуткий сон : каждый стук, звук все слышу (( в будни встаю 6.30.-7.00. а в выходные 8, зимой когда светло станет . Жалко время на сон тратить с возрастом !!!жизнь проходит !!!

даже и не замечаю, что в детстве, что в юности, что сейчас встаю рано, край 8 часов, это при условии, что никуда не надо...

Нет у меня наоборот, раньше мне и 4 часа хватало для сна. Сейчас поболее, ну хотя бы 6 часов без перерыва. Но так как маленький ребёнок и беременность, то сон постоянно прерывается и выходит что 6-8 часов и то с просыпанием чуть не каждый час. Для моего организма если спать 8-10 часов то я себя очень плохо чувствую.
Помню для меня в школьные годы была проблема, все спят на улице никого, а я с собакой погуляю, книжки читать, дома подмести пока сестра с братом спят. И не знала куда себя деть до обеда пока все на улицу не выйдут. Так и сейчас проснусь рано пока дети спят, тихонько хожу по дому и что - то делаю

Всегда требовалось много времени для сна. Сейчас ситуация не меняется)) Могу спать по 10-11 часов и только в этом случае высыпаюсь.

Я почему-то последние 2 недели просыпаюсь около 8. Даже если ложусь в 2-3.

дак конечно уже в 6 часов спину ломит, кое как до 8 проваляешься потом встаешь что уже лежать не можешь и вроде высыпаещшься