Здесь частенько советуют лечить нервную систему. А как Вы её лечите?

Сном и природой.

она у меня не болеет))

Мечтаю свалить из города типа на рыбалку ...Но, увы... -еды куча, чтобы ехать на шашлыки, к тому же полно работы и ж.. полная. Вчера бутылку пива купила ( и яблок с "подарка " на др- на 100р, на остаток детям фрукты сегодня- на 225, ну чуть не вписалась в 300)))

Стописят и огурчик

После двухнедельного пребывания в санатории, где ежеминутно нарушалось моё личное пространство, никакие стрессы мне более не страшны!

Обращением к Господу - Единому нашему Богу, Целителю и Утешителю.
---------
Из телесного - бассейн, спортзал, занятие тем ..что требует творческого подхода и постоянного обучения (повышения квалификации).

Я её не лечу (это неизлечимо)), я её "затыкаю" успокоительными.
Очень хорошо просто посидеть и посмотреть на море, очень люблю - но часто лень ехать, а ещё чаще кто-нибудь рядом обязательно "романтически" курит, ввергая мою и без того весьма нервную систему в ещё бОльшую нервность...))

Лечить нервную систему бесполезно, какая есть, такая есть.
Но можно её беречь и успокаивать. Свою я успокаиваю прогулками в парках, плаваньем, когда есть такая возможность, и чтением лёгких бульварных книжек для переключения мозга.

в зависимости от того, что меня достало. От близких непонимание и усталость лучше всего лечит прогулка к речной глади. В Питере с речками проблем нет, а у нас до них ещё прогуляться надо))))) хотя у меня они под окном.
От посторонних лучше всего представить себя в сфере, от которой все отскакивает или отражается. От привязчивости представить между собой и человеком пуповину и перерезать её.

Водка! (с) Красная жара

Я люблю все что позитично. меня радуют простые вещи.

а никак ничего мне не помогает и даже рецептурные таблетки например транквилизаторы
да еще кошек всех на улице глажу - немного успокаивает

Я интенсивно убираюсь в квартире, мне помогает. И ещё чай ароматный с шоколадкой пью. В особо тяжёлых случаях принимаю грандаксин.

в лес за грибами сходить .. классное лечение нервов

Целенаправленно никак не лечу, но я и не психованная, не нервная.
А вообще - приятные занятия, общение с близкими людьми, хорошие впечатления очень оздоровляют душу.

Пилюлями

Пятерчатка старый советский рецепт, ну и отдых релаксирующий-ванна, свечи арома, книжка и тишина на час:)

В последнее время, с учетом хронического и стабильного стресса, по вечерам после работы - ролики и велосипед. Медикаментозно нервы не лечатся :)

Увы, мне пока ноотропы нельзя, а гомеопатия меня не успокаивает...
Это как заварила успокоительный чай-бесит и запах и вкус)
А вообще-у меня сильная нервная система, без внешних стимулов восстанавливаться должна. Проходили.

Ну ванна, шоколад, шоппинг, работа (доход) меня успокаивают.

Говорю себе: "Это не психушка, это здравница!" (из миниатюры, как кино снимается) и представляю, что я в этой здравнице оздоравливаюсь.

Ловите халявный рецепт! Берете одну кошку любой пушистости и размеренными движениями начинаете гладить от головы с хвосту или от подбородка к пузу. Упражнение лучше выполнять, лежа на диване. Если эффект проявляется замедленно - количество кошек постепенно увеличиваем, но не больше 4-х, во избежание передоза...)))

Alcoholic drinks

моя не лечится. Неизлечимо это, мне кажется. Успокоиться может только если ничто и никто не раздражает её. Временно. До первого малейшего негативного момента. Или мысли.

Избегать стрессующих факторов. Свободное время для себя, природа, красивые пейзажи, интересное чтение лежа в постели, интернет - что-ниб. позитивное, приятное...

Бокалом сухого вина

Можно винпотропил пропить курсом, все настройки придут в порядок. Но именно курсом (!), хотя бы две недели, а лучше месяц. На вождение не влияет!