Желающие похудеть к новому сезону ...ну и ...что вот сейчас опять жуете ?)))

В семечках калорий столько же, сколько в сосисках!))))

Уже ничего не жую.. 18.00 прошло час назад.::))

ты че.. от них поправляешься.. я сыр.. и яблочко. хотя яблочко вредно.. я слава Богу за эту зиму не набрала ничего.. а то наберешь два кг ..а сбрасываешь их ужОс как)) )
я давно уже живу.. как в вагоне))) ) движусь.. а жрать не жру..))

Я воду пью... Лечебную...)))) Скоро лопну.... поллитра осталось, но все равно не спасет.... 5 кг потеряла-даже не заметно... Все равно, что получить скидку в 10 долларов при покупке мерседеса...))))))))))))

Ах, Пайпер! Какие же могут быть диеты при ремонте? :-((( И так уже депрессия.. . Хоть вкусным себя побаловать.. . А ведь когда-то я худела на 18 кг за 4 месяца.. .
А сейчас - нет уж, лучше есть и быть доброй, чем голодать и быть злой! Вот кончится наше мучение, тогда займусь собой! Наверное.. .
А пока - вот, например:

а я целый день держалась. . толкьо в обед поела овожи с рисом.. . и не смогла устоять.. . съела сардельку. Гореть мне теперь в аду!!!!

Ну вот... чего ж худеешь в одиночку.... Делись семечками
будем вместе худеть....))))))))))))))))) )

Приветики ПайПерчик...)))))

нееее.. . я не в вашем профсоюзе!:)))))))))) ) мне бы наоборот поправиться к новому сезону, а то всё спадать будет.. . ээээх...

Минеральная водичка!... я держусь!

пирожки с капустой . бабушка напекла . как уж тут откажешь себе . всё ! начинаю худеть с понедельника )

я уже часа два борюсь с голодом

Думала поддержка будет, почитаю, а тут такой зоблазн. Просто ужас. Я уже 3 дня без ужина, урчит живот, слюни текут... Но что делать красота требует жертв!!!!

чай с халвой.. .
и так целый день питалась овощами и фруктами.. .

...а на кефире очень трудно держаться.
я как-то продержалась 3 дня и пострадала - начались почечные колики.
оказывается, кефирная диета может их спровоцировать.

а если действительно нужны хорошие рецепты для похудения, пишите в личку - поделюсь наработанным.

а я таблетки Лида пропила и скинула все ненужные кг и никаких диет, пока не умерла)))

а я только воду попиваю

главное вы не одиноки в этой борьбе с лишним весом! Удачи!

в данный момент ничего, зато до этого нажралась!! ну не хватает у меня силы воли ((((((

Сегодня прочтила в одном журнале, что если вы встаете в шесть часов (утра разумеется) . то последний раз ешь в семь вечера. Пока получается.

Стакан кефира на ночь и пророщенная пшеница - с утра. Желание иметь нормальную фигуру у меня сильнее желания есть. Если уж очень есть охота -пью чай с молоком без сахара.

Сушки с молоком. Вкуснотища-а-а!
А так хочеться похудеть на пару кг.

Лично я, уже смирилась!! !
Ну, кто-то должен быть полным, кто-то худой!! !
А, мучить себя надоело!!!

Не жую кофе пью с сахаром.

а я все ем! гыгыгы! у меня конституция такая, не поправляюсь! удачи, девочки!

Я с октября худею. И результаты на лицо - 19кг.
вешу 56. УРА!!! !
сейчас не жую и не буду.

а я хотела бутер с сыром слопать но вот почитала и передумала

летом огурцы-ешь от пуза.. 150 калорий на кг... счас ем такое беру и завариваю хлопья в стакане добавляю чайную меда можна ягоды и фруктозу.. мне в общем нравится... попробуйте)) ) я домашний творог делаю вкуснющий и без калорий почти.. или грудку ем.. она сухая ..мало калорий..)))) кстати очень помогают овощные супчики... почаще и без хлеба и все..

Вы что не знаете что семечки очень калорийныею, решение или есть одни овощи и фрукты да много воды пить либо есть 5 раз в день и двигаться тоесть заниматься спортом