Если бы вы проснулись ночьюот очень прямо очень сильных стуков в дверь

Ночью страхи велики из-за любого пустяка.. У нас какой-то дятел молотком стучит ночью регулярно.

Да расслябся - наркоманы лазят по подъездам. Хорошо, что тамбур есть. А то я таких страшных историй слышал на эту тему, что и в штаны надуть можно. Причем реальных историй.

У меня так было. Какой-то придурок пьяный уселся ночью у двери в тамбур и ну стучать. Я дома была одна, дверь в комнату была закрыта, звук как-то срезанировал... короче, я проснулась, да еще после кошмара, в глубокой темноте, от стука в ДВЕРЬ В КОМНАТУ- при этом я знала, что дома ОДНА! Вот тогда я поняла, что от страха действительно можно умереть - сердце может не выдержать. Я тянусь к включателю - свет не включается! Как в кошмаре. Я даже засомневалась, проснулась ли. Нашла в себе силы, взяла настольную лампу - решила, кто бы там ни стоял -звездану между глаз. Открыла дверь... там никого. Оказывается, пробки выбило, а придурок в подъезде стучал. Думала, я его убью...

ну тут много вариантов. если ты ничего не делала плохого то точно не к тебе . спи спокоино. завтра уточни у соседеи и вопрос решится.

В любом случае, учитесь принимать себя и свои эмоции. Внимание вытягивать из мысле-образа, которое засосала тревога и переключать его на дыхание

это я к тебе приходил, почему не открыла?

Беруши в помощь!

надо было дробовик достать из под кровати, сделать выстрел в потолок предупредительный и кричать я иду))))

Выстрел. Еще выстрел. Теперь можно открывать)

Если уж сильно боишься то можешь проконсультироваться в 02