Какую найти мотивацию для похудения?

Не-успешных худых знаю много, успешных полных тоже.
ИМХО если вес в пределах нормы и претензий к самой себе нет по внешнему виду, не стоит и начинать. Сначала сброс, потом обратно набор, да с привесом... Может дойти до ситуации когда реально надо будет худеть, а фиг уже получится, метаболизм испорчен диетами.
Постепенно приучать себя к правильному питанию без зажоров - вот это тема, с возрастом будет медленнее обмен веществ и будет нарастать лишнее если продолжать наедаться.

Влезть в брюки

по вашим параметрам нормальный вес. с учётом что не девочка уже. лет 30 есть. (?). Если фото увидеть--может оно бы больше сказало, что лучше было бы. Фото более объективную картину даёт, чем зеркало. В зеркале мы нравимся себе потому что видим что хотим видеть. Самый мощный на мой взгляд мотив-это здоровье. Второе--позитивное восприятие себя, чтоб надел платье --и понимаешь--красиво, как ни посмотришь-здорово. Хотя так о себе может думать и 100килограмм. женщина, но зато ей нравится--это важно, получать от себя удовольствие. Но тут же смотрим первый пункт--есть некие мед. факты и нормы, которых нужно придерживаться, даже если тебе и мужу красиво. И нравятся не худые. худые это хорошо когда юная девочка, изящество, ладненькая фигура, ровные ножки, всё это конечно хорошо в юном возрасте. Потом уже не худоба нужна обществу, а подтянутое тело, можно ведь и стройной быть, но рыхлой, вялой

Повзрослеть и понять, что 20 лет уже пройдено. Стать дамой.

Не стОит.
Каждому возрасту - свой вес.

У меня есть внушительная мотивация, но я пока не заморачивалась. А раз у тебя сидит и не уходит - бери и делай. Либо идиотчкий стереотмп уйдет, либо постройнеешь р будешь ещё больше собой довольна. Да, жирух не любят.

Ну вот совсем не согласна с тем чтобы всем нравится и быть успешной нужно быть обязательно худой... Продолжайте заниматься спортом, держать себя в форме, продумайте свой стиль и образ в одежде, короче делайте всё для того чтобы нравится в первую очередь себе...
Я конечно не знаю какой вес у вас был в 20 лет, но я бы лично не хотела бы вернуться в свой 20летний вес... может для кого-то это и идеал, а для меня так дрыщ дрыщом... я считаю что должны присутствовать приятные формы)

Вам самой решать, как вы будете привлекательнее для мужчин. Сладкоежкам нужна любовь.

Никак не найти, либо она есть, либо ее нет.

Рост и вес?

если со здоровьем и спортом порядок, то я бы и не переживала.
мне значительно больше нравятся люди в спортивном теле, даже в приятной полноте, чем худые - вешалки для одежды... они еще от постоянного отказа вкуснях злющие или болеют чем... худоба - это не здорОво.

Все таки смени направление в спорте. Может ты перекачалась?
Есть люди, и я к ним отношусь, которые быстро в качков превращаются. От силовых упражнений увеличивается вес. Мышцы забиваются. Долгое качание пресса расширяют талию....

А Вы пятитысячная купюра что ли, что бы всем нравится?? Вам не мотивацию искать надо, а комплексы (возможно детские) убирать.

Если живёте для кого-то....
Раздайте всё,что у вас есть
И в дальний путь-по кочкам и буеракам

Налево собралась? А мужики-то не собаки, на кости не бросаются. Хорошего человека должно быть много!

Мотивация -платье на размер меньше. Цель: влезть в платье, что бы сидело хорошо

если вам этого хочется - значит НАДО. А вообще я за стройное, подтянутое тело в любом возрасте. Это всегда красиво и вызывает уважение.. Сейчас вот мода пошла на бодипозитив, ну вот я этого не понимаю, какая-то жесть.. Теперь стало модным уважать свиней, которые не имеют никакой силы воли, не хотят взять себя в руки.. при этом ещё и выпячивают это всё на всеобщее обозрение. Может грубо - но факт. Если вы занимаетесь спортом, но не нравитесь себе на фото, значит вам нужно поменьше есть, не смотря на то что вы это дело любите) Я вот тоже поесть люблю, но постепенно ( не сразу) перешла полностью на ПП, при этом тоже спортом занимаюсь. Я иду к своей заветной цели, хочу иметь вес как в 11 классе школы, мне ещё чуть-чуть осталось. И конечно это нужно делать для себя в первую очередь

Хотите проблем со здоровьем? Тогда худейте. Нет такой диеты, чтобы человек худел. Есть правильное питание. Вот и вся диета.

найти дрищавого парня.

это очень наверное популярная и топовая мотивация.

ведь все девушки хотят быть меньше своего мальчика и у них это получается, даже если это годзила и маленький гномик. желаю удачи.

есть сейчас марафон похудения, если уже решилась, есть такой "Весна. Успей. Похудей" у них мотивация призовой фонд в размере 100 тысяч рублей) как тебе такая, тоесть и худешь и денюжку можешь выиграть)

Надо в первую очередь понять надо ли вам это? В первую очередь надо нравиться и любить себя, если понимаете что скинув пару кг вы будете любить себя больше, то стоит просто перейти на более здоровую пищу, пить зелёный и чай и побольше воды. Таким образом здоровье, фигура будут в порядке