Отношения с родителями (с мамой)

Мне 18 лет и меня беспокоит мое отношение к родителям. Я максимально пыталась это исправить, предотвратить, но не получается контролировать. Дело в том, что. Я чересчур агрессивно реагирую на любое хотя бы немного негативное и поучающее высказывание родителей (особенно, мамы). Если папа морально более устойчивый и сам выводит на эмоции, маму задевает любая мелочь, даже, если в принципе там ничего оскорбительного нет. Несмотря на это у меня не получается спокойно реагировать на разные замечания, хочется доказать, что я права, но неосознанно получается выражать это в очень грубой, негативной и даже стервозной форме, за что позже становится стыдно. Я не знаю, как научиться спокойно реагировать на высказывания маму и не хамить. Что делать? Хочу добавить, что детство у меня было хорошее, внимания всегда получала много и всю жизнь родители хорошо ко мне относились