Апатия во время самоизоляции, из-за сидения дома. Что делать?

У меня вообще пипец - работа стоит, никак сделать не могу. Хотя объективно ничто не мешает. Депресняк. Каждый день сажусь за стол, и - ничего. Весь месяц.
Умом все понимаю, а внутренне - трясет, и голова не работает вообще. Хотя дела простейшие - сядь и напиши, слова все знаешь, что писать.
Напрягает необходимость общения с органами - через госуслуги. Чокнешься все сканировать и куда-то слать - это не просто электронная почта, а через специализированные ресурсы всё. Просто мейл не затруднил бы. А часики тикают...
И близится конец месяца - день расчетов, где деньги брать, непонятно. Надо организовать, но - депресняк (
Делайте по максимуму себе положительные эмоции. Много утех для тела - ванна с аромасолью, свежая рубашка, царское постельное белье, массажи и кремы, маникюр-педикюр, и все прочее. Когда выйдете из апатии - хотя бы фасад будет подрихтован.
Вкусняшки ешьте. Я сегодня половину шоколадки съела. Хотя мне нельзя, тяжело для желудка.
Перемените в комнате что-нибудь. Покрывала, шторы. Чтобы просто были другие.
Уберите с полок все - абсолютно все пылесборники, весь декор. Чтобы было голо и пусто.
Найдите книжки и журналы с картинками. Цветы, бабочки, одежки... И смотрите. Не читайте, не вникайте - только картинки.
Песню пойте вслух. И подыгрывайте себе, на чем умеете - на фоно, на гитаре...
Вечером - наденьте лучшее вечернее платье, туфли на каблуках, налейте бокал шампанского и сядьте к телеку. Не халат!!! Платье - для тонуса. Можно вечером на балкон выйти, на город посмотреть.
Вы убедитесь, что Вы - красивая, юная, хозяйственная, мудрая...

Покажу Вам, что я в первые дни сделала из старой бижутерии. Нашла кучку старой девочковой бижу, как-то сама собой сложилась картинка с кошками. Потом - другая - отгадайте, что хотела изобразить. Фото не очень, но разобрать можно. На черном бархате - старую кофту разодрала. На фото бликует, кажется, что сор на бархате. В реале - все чисто и выглядит лучше.

да посмотри хороший фильм и спать
а завтра новые планы

самоизоляция носит рекомендательный характер. Я хожу очень много, далеко от дома. посещаю магазины, и ни разу не встретила ни одного стража закона. На улице нет бомбёжки, радиации, точно говорю, лично проверяла, ходите. ЛЮди на самокатах ездят. Ходят вовсю. Вы чего.. не только апатия будет, уже бабки начали из окон выпадать, читаю новости. Сидеть дома это совершенно ненормальная ситуация. И даже власти это знают. Поэтому и не давят на население. Иначе бы поставили полицая через каждые сто метров и штрафовали. Но все всё понимают прекрасно. Что мы не сидим за убийство в тюряге и ограничивать нашу жизненную потребность нереально. Всё что они могли сделать--закрыть парки на замок, сады, школы и площадки. Строгости будут при введении чс. Вот тогда будем сидеть. А пока--ходите

бегайте по лестнице. ходите в продуктовые магазины и ничего не покупайте. только для того, чтоб выйти из дому. проверьте, где нужны волонтеры. бегать старикам за продуктами, посидеть с детьми, пока мать сходит в аптеку.

Дык в подъезде по лестнице с первого этажа до последнего--и обратно--вроде как разминочка--но не на улице

Зайчик, переделать все домашние дела невозможно по-определению.
Если выдалась свободная минутка и лень читать - просто залезь в тёплую ванну.
А ещё есть куча интересного кино, или видео мьюзикла " Дон Жуан" с русскими субтитрами. Сама найдёшь в сети????
" Ле флёр дю мал, ле флёр де лий.." - жутко красивая ария.

У меня тоже настроение на нуле, книжки читаю, все что можно уже переделала, все дела.

Постой.

Больше устаешь, когда ни чего не делаешь, а вот к супруге подхожу-так она находит нам дела по дому. Пока смириться с прочим, если подумать то отдых людям нужен.

освой быстрое чтение, изучи карты таро, нумерологию, цифровой анализ, пройди практикум по тренировке памяти, посмотри уроки по рисованию, научись жонглировать (5 мин каждый день, месяца хватит), почитай книжки по саморазвитию (в нужную для тебя сторону), испеки что нибудь, заведи друга-говорящую игрушку (во вдвоём вас будет колбасить), найди игрушку в интернете ( хоть пазлы собирай), в общем Начни с развития фантазии

Можно читать книги и сидеть в интернете, кстати рекомендую лекции антрополога Станислава Дробышевского