Что делать, если из-за слов матери боишься социального общения с людьми?

Страх продолжает действовать, потому что удерживает от познания действительности. Познавать страшно, поэтому не познаёшь и продолжаешь бояться непознанного.

Страх устраняется через познание. Боитесь общаться — общайтесь через силу. Вы увидите, что бояться нечего, и страх уйдет.

Есть одно но: общение — это искусство, которое люди постигают много лет путем проб и ошибок. Поэтому есть вероятность, что поначалу у вас будет плохо получаться. Так было со мной, так бывает с другими людьми, и так, вероятно, будет и с вами.

Но именно ошибки, неудачи и поражения принесут вам жизненный опыт, который сделает вас лучше. Не бойтесь ошибаться.

Вот что сказал актёр Уилл Смит об ошибках и неудачах:
https://www.youtube.com/watch?v=xKzkkpe_sEs

Раньше я думал, что общение начинается со слов «Привет, как дела». Такие разговоры обычно заканчивались в течение пары минут. Почему? Потому что они беспредметны.

Беспредметные разговоры плохо клеятся. Но стоит ввести в разговор предмет, который интересен говорящим, как ситуация меняется.

Помню, как одна женщина рассказала пример из жизни. Учитель приносит в класс яблоко и ставит на стол.
— Дети, вот яблоко. Ваши предложения?
Дети начинают предлагать:
— А давайте его съедим!
— Надо его порезать и разделить на всех!
— Нет, лучше компот сварить!

Разговор завязался, как только в нем появилось яблоко — предмет разговора.

Сейчас я понимаю еще одну вещь: в моей жизни лучший разговор возникает там, где речь идет об общих делах и занятиях. Я замечаю, что мне есть о чём поговорить, если в моей жизни есть интересные мне занятия и увлечения. Если я что-то познаю или изучаю, читаю или мастерю, вышиваю (!) или программирую, то я могу рассказать об этом.

А если я вырабатываю навыки, которые могут быть полезны другим людям, то другие люди взаимодействуют со мной в той области, в которой я могу быть им полезен, и на этой почве между нами завязывается легкое и непринужденное общение.

Надо отделяться от мамы и посетить психолога

Надо менять негативные мысли на позитивные.

МАть всю жизнь внушала что я не такая, что я физический урод, что я больная, психически нездоровая. Избивала.
Ты же понимаешь, что это все - неправда?
Хочешь избавиться от комплексов. Вляпай свое фото на страничке на сайте знакомств и напиши о себе: без комплиментов не общаюсь!
И жди