1.Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями.
2.Чаще бывайте на солнце.
3.делитесь своими проблемами с семьей и друзьми
Прочие дела домашние
Посоветуйте, как выйти из депрессии.
Пригласить близких друзей - и на шашлычок на природу!!!
Отдых, друзья, кино, тренажёрный зал, размышления о том, что Ваш депрессия не уникальна, КАЖДЫЙ сталкивается с ней и КАЖДЫЙ преодолевает! Удачи!
Уехать на море...)) )
Ну хотя бы в солярий сходить - солнце (и солярий) вырабатывает гормон счастья в нашем организме))) )
Подойти к зеркалу и через силу улыбнуться))) )
Мне все это отлично помогает)))))
Ну хотя бы в солярий сходить - солнце (и солярий) вырабатывает гормон счастья в нашем организме))) )
Подойти к зеркалу и через силу улыбнуться))) )
Мне все это отлично помогает)))))
Включайте музыку, попрыгайте, искупайтесь, почитайте анекдоты, ну и.... поцелуйте любимого!!!
собрать волю в кулак!
Все советы, перечисленные выше, изумительно помогают. Но есть еще и врачи. Есть такой уровень депрессии, когда только совет врача может наставить на путь истинный. Не надо затягивать.
Не входить в него
купи себе рыбок.. . они очень успокаивают!
Хорошие советы. А вообще клин клином вышибают, от чего депрессия тем и лечись.
Отвлечься, заняться каким-либо делом, чтоб не было времени на плохие мысли.
Смотря почему у тебя депрессия
Когда у меня дипрессия я ем белый шоколад и иду в магазин чтобы купить чего нибудь новенького! тем более какие приключения могут ожидать на улице!: -)
почитай смешную книжку с ненармотивной лексикой или сходи к психологу
Усилием воли.
напиться и пойти с друзьями веселиться!
посмотреть на тех, кому хуже
Займитесь каким-нибудь хобби. Гуляйте, слушайте музыку, ходите в кино и театры, занимайтесь спортом. Душу лечат ощущенями.
первый способ это самоубийство второй это нажать Esc если не помогает меняй винду! а что за программа такая, "депресия" ?
чтобы йз нее выити, надо куда нибудь в другое место зайти!!!
Похожие вопросы
- Как выйти из депрессии??? Когда каждый день одно и тоже....
- не могу выйти из депрессии
- Как выйти из депрессии ? +++
- Как быстро выйти из депрессии и не возвращаться туда?
- помогите как выйти из депрессии?ругань с мужем меня вымотала нет больше сил...
- люди, как выйти из депрессии ?
- Как так ухитриться, что бы на работу после отпуска выйти без депрессии?
- Как помочь очень хорошей женщине выйти из депрессии....после того когда ее муж ушел к другой????
- помогите выйти из депрессии....+++
- Как выйти из депрессии?? как стать сильной??