А вы не заметили, что немного сгорбились и руки стали чуть ближе к коленям?..))

С момента продажи машины руки стали по колено - это правда . Ужасная правда.
Много ходьбы меня не оздоровило, хотя ЗОЖники говорят обратное))
Может виной тому мои тяжёлые сумки, которые приходится таскать.... Но я похудела, заметно прям . Хотя мне в моем 42-44 и так комфортно ...однако осунулась сильно. Видно, ходьба с моим сердцем да еще с нагрузкой здоровья мне не добавляет ...надо учесть . И когда муж говорит, что мол ходить полезно, и вон мы какие все стали, худенькие и здоровенькие, при этом не таскает столько, сколько приходится таскать мне ...Я бы лучше на машине в Солотчу поехала, и в Мещере с детьми шишки пособирала и сосновым воздухом подышала... вот это бы точно здоровью помогло .
Но я не сгорбилась, Слава Богу . КМС по плаванию - это навсегда ))

Я пока нет

Заметила по некоторым своим фотографиям. К своему ужасу.

Неа. Я из спортзала не вылезаю... Перерывы бывают конечно... Но все же)

Люди знакомые уже замечают. Столько десятилетий таскать тяжёлые сумки никакой позвоночник не выдержит.

Нет. На мостик встаю. Снова тренирую спину и растяжку. Но возраст как-то общим самочувствием даёт о себе знать.

все там будем. соседки кто постарше - пополам согнулись

да, потеряла 1 см

И колени болят....
Лично для вас - лайк на вопрос.

да

С чего бы вдруг?
Рессоры вроде не просели