У вaс бывaли бессoнные нoчи? В чём были их пpичины?

Крайне редко, как правило сильное эмоциональное перевозбуждение -до 3-5 утра уснуть не могла -встреча с подругой, с которой дружили всю юность, а потом не виделись много лет.

Когда дети были маленькие. Какие последствия? Выросли)))

полнолуние, или когда днем дреманеш.... ну и трехсменная работа...

Да. Когда на смене.

днем выспался

Причины разные.
А вот способ преодоления бессонницы я знаю один - спортивные нагрузки.
Пробежка или часовая прогулка перед сном и я гарантирую Вам сон.

Постоянно. Завтра ночью например тоже спать не буду и послезавтра. Рабочие ночные смены называется

Были. магнитные бури наверное.

Недавно я чайку на ночь попила. Хороший такой травяной чаек, состав смотреть не пойду, но там типа иван чая. До этого ночь не спала. А тут ни в одном глазу и всю ночь... Т. е. уже 2 ночи без сна. А днем работа. Третью ночь я реально работала, нужно было отдать одну работку. Днем на работе до 3 дня всё ок, а потом сбой. Резко упала температура, а потом в рост. Я еле 1,5 часа досидела, ушла пораньше. Дома легла пластом и спала до утра. Утром ещё была температура, а потом всё нормально. Сбой в программе. ну или я что то съела накануне.

Бывало, когда я сам не хотел засыпать, а потом весь день глаза болели)

Рейд не мог осилить. Выпил 3 банки энергетика и до вечера дожил. Без последствий.
Работал 3 дня к ряду. Спасли только перерывы со сном по 5- 10 минут.
Отсыпался почти 14 часов.
Главный минус это красные глаза и вечные синяки. А так все нормально.