Если постоянно молчать то нервы будут целей ?

За нервы не знаю, но зубы точно.

Да, но, если не расслабляться по-другому, то может хватить инсульт или инфаркт.

так оно де внутрь войдет и разрушит здоровье
нервы целы, когда все в порядке

да ну, лучше въговорится, или поплакать

Всё нужно в меру :)

Нет. Копить все в себе- здоровье подрывать. Эмоции нужно выплескивать. В нужное время, в нужном месте.

Нет.

наоборот

Вспоминаю поговорку: Не трожь дерьмо- вонять не будет!
Или другую: Юпитер! Ты сердишься? Значит ты не прав!
Помогают: -)

Вовсе нет. Молча можно так себя накрутить - до сердечного приступа.

Нет.

Наоборот - сон потеряете

Вряд ли. Всё в себе держать - нервы такого напряжения в конце концов не выдержат. )

Однозначно. Я годами обходился словами ДА, НЕТ, НЕ ЗНАЮ и МОЖЕТ БЫТЬ.

Молчать - сдерживаться, а сдерживаться - сжигать себя изнутри, как электросопротивление. Пока рассеивающей мощности хватает - здоровье без видимых изъянов, но как только уровень стрессов эту мощность превысит - оно сгорает.
Электронщики говорят "Нужно понижать напряжение, а не ток".
Т. е., нужно уметь обходить стресс ещё на дальних подступах, а не компенсировать его.

Скорее за тебя заговорят )

Кроткий ответ отвращает ярость, а ранящее слово возбуждает гнев. (Библейская мудрость) Выплеснув гнев, мы лишь подольем масла в огонь. А кроткие слова, наоборот, часто действуют успокаивающе. Они даже могут смягчить сердце того, кто настроен к нам враждебно.

Одиночество убивает