Прошу помощи друзья! Как не нервничать, не переживать?

Я устал так жить ☹️? меня бесят тупые люди, которые прям очевидно тупят, дожили до седых волос, а элементарные вещи делать не могут. В пробках вообще меня кроет, на работу, с работы меня кроет. Весь психованный из-за этих таксистов, каршерингов, бабушек, дедушек ?? И я понимаю сам, что может им так нужно в данный момент, кто то куда-то опаздывает в данный момент, ну зарезал, повернул через сплошную, уехал ни с того ряда, нюхают друг другу жопы, когда рядом ряд свободный и т.д….но я не могу не реагировать на данные испытания ?. Может кто таблетку какую посоветует? Я так больше жить не могу, я весь больной из-за этого. Я все нервы растратил ☹️ Пааааамагите.