Сидели мы в жару на берегу речки , и разговор зашел вот о чем +++

квас. сахара и там и там до ... много короче))
но!!! соки везут в бочках из китая, они часто мятые, железо попадает в сок, микроорганизмы... ну вы поняли в какую сторону я веду. все эти сады и прочее просто фасуют.... сколько этапов переработки - боюсь и представить... а квас льют на прямую. на производстве... короче - сок я вообще не пью, если только производство на месте произрастания фрукта. к примеру - манго тайское. и никак иначе!

Квас. В соке - стакан сахара

если сок магазинный, то лучше квас,
но если честно, я ни сок , ни квас не пью, поэтому лучше воды нет

Вообще не буду пить. Мне подходит только вода.

Квас. Там сахара меньше

только вода.
продукты брожения повысят жажду , и слишком большое количество сахара и без жары вредно, а при потении концентрация в крови может вырасти до поплохения.
-------------
разведи сок водой )) все меньше риску.

сок жажду не заглушит.

Лично для меня квас. Ну не валяется же она у вас на солнце 24 часа 5 недель, чтобы там что-то начало выделяться, да и из пищевого пластика и не выделяется ничего сильно страшного в страшных количествах.
А вот упаковка тетрапак не самая безвредная на солнце+кислая среда, хотя, тоже страшного ничего сильно нет, не тонну же вы его выпьете.

Квас. И вкуснее и полезнее

дело было к вечеру..делать было не......................О..

Не могу выбрать, я и то и другое водой разбавляю))))
Хорошо, выбираю сок.
Однако, и то и другое - не питье, а еда (с калориями, да с углекислым газом)

Квас. Сок скорее относится к еде и может даже усилить жажду. К тому же квас натуральнее. Соки сейчас натуральные только свежевыжатые. Был в продаже томатный сок Чумак прямого отжима - без соли и сахара - но сейчас по понятным причинам его нет.

Я тебе обосную,Света с ручкой!..))ты вычеркнула воду?....да,ты правыильно сделала,если эта вода из магазИна.....вычиркнула остальное-ащЕ правильно....теперь дУмай,чтО нам пить?...я то найду что пить,чем и живу по жизни,а тЫ..?..))вот и дУмай,попа,коль жИть желаешь....хоть чуток..)

Квас.

Мне кажется, что они равнозначны по полезности.)

Квас. Сок слишком сладкий,он плохо утоляет жажду и его нужно будет выпить много,а это лишние углеводы и жидкость)

Не..мы квас тока признаем ..домашний без дрожжей...)
А так только яблочный если что...там химии поменьше...и да ..как выше написали разбавть можно той же бутылированной водой.

Наташа,доброго время суток.Как мое письмо дошло до вас?

Квас. Сахара меньше.

Вода. Это давно известно.
Организм в жару обезвоживается, и концентрация токсинов выше обычного. Выводить их из организма нужно через растворение в воде. А другие растворы (от чая до кваса) для этого не годятся. Они уже являются раствором чего-то, и не каждое вещество пойдет к ним в реакцию.
К тому же лишний сахар, как и консерванты на основе солей, алкоголь, - это то, что вредит организму, провоцирует жажду и голод. Алкоголь и вовсе усиливает обезвоживание. А соли мешают выведению жидкости.
Так что вода и ещё раз вода.

По мне полезней вода, вот чесслово. А квас или сок... Смотря какой квас и смотря какой сок. Если сок кислый(лимон, цитрусовый и т.п.), то он лучше утолит жажду. Если квас не сладкий и холодный - то он лучше. Мало данных))

а какая речка

У меня сегодня как раз квас имеется.

Я всегда выбираю то, чего мне больше хочется в данный конкретный момент. И именно это будет мне максимально полезным в такой ситуации. Потому что максимально порадует и удовлетворит мои потребности.

Лучше сок развести напополам водой или даже в три раза. Так и делаю когда на лодке весь день плаваю с теплую погоду. Квас таки химия голимая, и жажду не очень утоляет.

Слишком мало параметров. Квас он разный бывает, впрочем как и сок. Температура окружающей среды, ветер, купаетесь, или нет, что ещё растворено в ёмкостях с квасом и соком. Зря Вы исключили воду, ибо это беспроигрышный вариант.

И не то и не другое , очень плохо когда умные люди идут на поводу привычек и рекламы как рабы желудка , самый лучший напиток от жары - одна часть зелёного чая , одна гибискуса и одна шалфея ;
На людей некоторых посмотришь и сразу понятно что это сладкоежки , они с перхотью с болячками и чешутся как цыгане , хорошо что я ещё 20 лет назад отвык от сахара

Пиво

Квас я не люблю,в соке очень много сахара.Ни то,ни то не пью.И выбирать не буду.Только минеральная вода

Сок. Квас продукт брожения, на жаре в самый раз рассифозит.

Никакой не полезнее, я такой сок вообще не пью, не люблю, ни в жару ни в какую либо другую погоду, поэтому выбрала бы квас.

В соке сахара … так что квас

Нет, когда донимает жажда пьют воду. Кипяченую, я люблю ложку варенья на бутылку для вкуса и запаха.
квас даст брожения да сахара там уйма......сок то и вовсе не сок а химическая отрава с сахаром и водой.
И жажда разгорится еще сильнее после них.

Главное чтобы было что пить, а там уже без разницы

Вода живая_ ключевая. Вода мёртвая_ кипячёная.

Сок. После кваса начинается сильная жажда.