Что делать , устала учиться , хочется умереть .

устала учиться. школа только началась, а мне уже некомфортно находиться в этом здании. не знаю , что делать. времени не на что не хватает , мотивации совсем нету. вроде бы хочется учиться, но не в таком распорядке, что вставать в 6 утра и идти в школу в 7. приходу со школы - сразу иду гулять , прихожу в 8 , кушаю, моюсь , переодеваюсь , делаю уроки и уже каким-то образом 11. хочется посидеть в телефончике. захожу в тик ток , выходу с тик тока и уже час - два. как так получается, я не знаю. чувствую , что уже не высплюсь сижу всю ночь в телефоне и как овощ иду в школу. 40 минут урока - это нечто для меня невозможное. что делать? умру ли я ?