Прочие дела домашние
Дамы, вы уже в спортзал вернулись? Питание отрегулировали после НГ праздников?
Альбина Евлаева
53 509
Я хожу каждый день по 10- 12 тысяч шагов
Альбина Евлаева
Это мелочь совсем
и не прерывала. и питание регулировать не требуется - всегда разнообразное и сбалансированное.
от праздников ни то ни другое не завист
от праздников ни то ни другое не завист
Я на работу вышла. Там потеря калорий больше чем в спортзале... большая умственная нагрузка плюс немного физической. Возвращаюсь домой выжатая, как будто вагоны разгружала.
Наталья Зверева
69 218
Альбина Евлаева
Нормально, движение - жизнь
не хожу в спорт зал. питание ничем особо не отличается. по крайней мере по количеству съедаемой еды.
Орися Ковалик
71 659
Я бы хотела вернуться в спортзал, но не могу, сильно болят кости и мышцы
Ольга Гладкова
Я как-то покрутила велосипед- на другой день начало болеть внутри тазобедренного сустава- чего никогда не было в жизни..
фитнес с бассейном не прерывала, на праздники не обжиралась
Валентина Смирнова
51 535
С понедельника чай пью без сахара.. думаю, что поможет))))
Лиса Рыжик
53 815
Альбина Евлаева
Конечно если чай с тортом не фигачить)
Никаких диет! Сейчас святки! Ем что хочу и сколько хочу!
Сердце Едка
88 372
С сегодняшнего дня кето-диета и записалась в спорт-зал :)
Ярослава Петренко
51 053
во первых был пост. не, ну я взвесилась, с декабря не прибыло
Гульнара Даутбаева
71 519
Третьего числа пошла в спортзал. А питание не регулирую, мне вес набрать надо) я и в спортзал-то с этой целью иду)
Алла Панаитова
59 274
Альбина Евлаева
Ну так раз вес набирать надо, значит и питание не верное раз имеется недостаток. Нужно менять и питание и физ нагрузки. Я со своими 50-52 тоже не пышка, однако если не контролировать питание могу и похудеть до 48 но могу и поправиться до 55.
Нет ещё.
Но у меня рука только начала проходить после падения .
С 25 ноября ( как грохнулась) я ела все подряд , периодически алкоголизировалась , много двигалась (но не в спортзале ) , и не набрала ни килограмма.
Но скоро все же вернусь , я думаю. Рука проходит .
Но у меня рука только начала проходить после падения .
С 25 ноября ( как грохнулась) я ела все подряд , периодически алкоголизировалась , много двигалась (но не в спортзале ) , и не набрала ни килограмма.
Но скоро все же вернусь , я думаю. Рука проходит .
Наталья Перетятько
96 639
Спортзал у меня снег и лопата, и они никуда не делись.
А в бассик ходим под настроение.
А в бассик ходим под настроение.
Я дама. Я туда больше не пойду. Тама велодорожка мне всю морду изодрала.
С питанием все ок, сбоев и не было каких-то особых.А вот в зал никак, болели сильно, еле ноги волочу хотя неделя уже как выздоровели
Дарья Дашкова
39 454
Так то оно так, но чувствую дамы в возрасте с венами зае*утся...
Оксана Хофман
17 835
Похожие вопросы
- Вы в детстве жарким летом, когда до НГ-праздников так далеко, елочным игрушкам смотр-инвентаризацию устраивали?)) +++
- Помогите СДД) ) Скоро НГ праздники и мне очень интересно, что Вы бы хотели получить в подарок от
- ...а сколько дней на НГ праздники нужно лично Вам?) чтобы успеть проводить, встретить, поздравить и отлично отдохнуть?)
- После нг праздников, вы чувствуете разочарование? Деньги потрачены, чудо не произошло, ещё и лишнее сьедено
- Милые дамы!Что в качестве подарка на НГ от любимого мужчины вы бы выбрали? (варианты выбора-внутри)....
- Пролистала ленту и нашла... вопрос про НГ. Хотелось бы спросить, а почему НГ не праздник для некоторых людей? ===
- Ну и какой, на фиг, праздник, если хочется только спать? этично ли будет приличной даме поспать в нг мордой в салат,
- После смерти мамы вы отмечали праздники нг др и т д... или вообще не отмечали ни через год ..и т д
- Вот я вообще не понимаю, ну что хорошего в этом празднике как НГ????
- Есть такие, кто НГ не собирается отмечать? Ну или символически отметит? Вы вообще чувствуете праздник НГ в последние