Проблема с родителями

Я учусь в 6 классе, так вышло, что ко многим урокам подготовился не очень, и за день получил 3 тройки. Родители после этого теперь давят на меня и винят меня во всех смертных грехах: что из за меня у них обломались все планы, хотя от меня их планы не зависят, что я неблагодарный и буду лишен абсолютно всех своих благ, от еды и воды до телефона. Мама у меня такой натуры, что я пытаюсь с ней поговорить, но она просто игнорирует меня и молчит, я никак не могу хоть как то поговорить с ней, с отцом точно также. Теперь после этого меня не отпускают на улицу, не разрешают сидеть за компьютером и все такое. Я совсем не знаю, как обратить на себя внимание, как считаете, что поможет выйти из ситуации?