Я не ем сейчас мясное и выпечку, посоветуйте что купить в магазине на обед и ужин на три-четыре дня?

Гречку, овсянку, творог, яйца.

хлеб и помидоры

ага , еще меню ей расписать.. сама по гуглить не в силах ?

Купи мозг - у тебя просматривается явный его недостаток !

рыбу, овощи, крупы и тд

Сейчас большой выбор разных сырков и прочей молочки.

скоро крапива пойдёт..погоди!

Гречку и все чтобы ее разнообразить - грибочки, лук, морковку, что там ещё. Может быть кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры - на 4 дня буквально по одной штуке, и то много. Яйца и творог обязательно. Рыбу хоть ешь? Без рыбы тоже будет норм, 4 дня продержишься.

диетическую еду

Вак-белиш, эчпочмак, элеш и шаурму.

Молочное кисломолочное. Творог , сыры . Я например наедаюсь 125 гр сыра типа Моцарелла, а если к нему прибавить помидорчиков, да и вообще овощей ..то полноценный приём пищи . Ещё крупы можно сварить, перловку и тд

Рыбу, овощи,крупы,сыры,творог выбор огромент

Я ем такое:
100г творога, +100г питьевого йогурта черника-ежевика,+ 65г сметаны
Можно разбить вилкой творог, или замесить блендером.
Блендер разбивает творог, и сладости уже чуть меньше будет, я тогда добавляю чуть больше йогурта. Еще можно добавить мюсли, оставить эту смесь на ночь.
Я могу это есть целый день...это как тортик.

Капусту. Её можно отварить, потушить, пожарить., салат сделать.

Картошку )

Гречку и лук...

Ну значит тебе очень повезло раз диета в пост совпала, пройдись по салатовым отделам, там специально в это время постное меню делают... к слову некоторые блюда очень даже ничего...

Доширак, мокоршки, помидорки

понятия не имею что может быть вкуснее булочек мягких и шашлычка
ааа шоколадки