Горло начинает хрипеть и болеть при глотаний, простыл, слабость, содой прополоскать?есть ещё перекись водорода

Во-первых, сходи к врачу, а если не хочешь.
Подыши над содой, глянь в интернете - Ингаляция на соде.
Или выпей сиропа от кашля и крепко отоспись:)

На горло - водочный компресс (вату смочить водкой, завернуть в чистую салфетку и привязать к горлу)
Чай с медом и лимоном
Полоскать - отваром ромашки и календулы из аптеки, каждые 2 часа
На икр ног - горчичники. Как начнет жечь - снять, не терпеть, иначе ожоги будут
На ноги шерстяные носки
На грудь и спину - перцовый пластырь из аптеки
Внутрь - если температура поднимется - Колдрекс
И приготовиться 2-3 дня болеть

содой и солью прополоскать, подышать паром от вареной картошки, попить чай с имбирным корнем и медом.

Выздоравливай!

Я вам посоветую не полоскание. Гвоздику (не молотую) 2-3 штучки рассасывать до мягкости. Обезболит и дезинфецирует. Прекрасное натуральное средство от болей в горле и зубной боли.

Пей кипячёное тёплое молоко

Сироп от простуды у вас продается? Если нет, горячая вода с медом и лимоном и спать. Пить много жидкости и потеть.

А лавровый лист дома есть у вас? Нужно всего пару больших листочков,вскипятите воду где-то пол-литра,вода должна кипеть около 3 минут, должна быть очень горячей,затем положите лавровые листья и дайте им настояться 4 минуты (эфирные масла должны попасть в воду и вода должна слегка остыть) можно добавить палочку корицы,т.к. лавровые листья горьковаты, а корица добавит приятный вкус. Просто попивайте этот чай в течение дня,его можно пить сколько угодно (в нём нет кофеина), это успокоит заднюю стенку горла, снимет боль, уменьшит воспаление. Мне лично этот рецепт очень помог, желаю скорейшего выздоровления!

Ноги надо парить.