Кто мне объяснит что со мной ? Здоровье

Тщательно проверьте сердце УЗИ , ЭКГ, а вообще после ковида может быть ишемические поражения сосудов которые и могут вызывать подобное состояние .
Вы кем работаете?

к эндокринологу, если с гормонами порядок, тогда к психотерапевту

Тебе надо ВКАЛЫВАТЬ, ВКАЛЫВАТЬ И ЕЩЁ РАЗ ВКАЛЫВАТЬ

Депрессия, щитовидка, преддиабет. Вот, на первый взгляд. Начните с терапевта.

Кризис у тебя возник. В понимании самостояния и взгляда на этот мир. В 15 лет я повесился. Меня вытащили сатанисты! они дали мне другую жизнь и свободу. Спектр красок жизни расширился. И, теперь я один из них. Хотя, меня зовут Марк, и я святой. Это я предсказал Армагеддон.
Хотя, всё к чёрту! Мне это тоже надоедает.

Сейчас многие жалуются на подобное состояние. Скорее всего, это депрессия.

Предлагаю устроиться на работу, тогда и времени на 20-ти часовой сон не будет

Ковидом не болел?
Сердце проверить надо

Это может быть вегетососудистая дистония (ВСД).
"все время казалось, что все вокруг нереально" - у меня такое было, я пошла к невропатологу, после обследования выяснилось, что артерия закрыта бляшкой на 80%, поставили стент и всё прошло.

Все болезни от НЕРВОВ!!! Просто ЖИВИТЕ и РАДУЙТЕСЬ ЖИЗНИ!

" Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости."
Книга Притчей Соломоновых, глава 17, стих 22. Здесь: "сушит кости" = СМЕРТЬ.

ДИАГНОЗ: Депрессия.
ЛЕЧЕНИЕ:
Выход из депрессии
Депрессия это болезнь. А болезнь нужно и можно вылечить. И конечно же для исцеления необходимо приложить некоторое усилие!
Способы выхода(лечения) из депрессии:
1. Переключи своё внимание (если что-то не клеится в этой комнате, выйди из неё, закрой дверь за собой и уже в другой комнате займись совершенно другим делом…).
2. Творчество: делай всё креативно и весело ( например: мой посуду под музыку, пританцовывая).
3. Хобби найди себе занятие, которое тебя хоть немного порадует, например: коллекционирование марок, значков и т.п., аквариумные рыбки…
4. Спорт и физическая активность: для начала можно одеть кроссовки и просто пешком пройти километров 5, по времени это около 1 часа.
5. Личностный рост: не оставайся со своим мозгом один на один. Займи свой мозг работой (для начала подойдёт кроссворд…).
6. Резинка миллионера - отучаемся мыслить негативно. Резинку, которой перетягивают пачку денег, одеваем на запястье. Когда появляется негативная мысль надо резинку оттянуть и резко отпустить. Боль, возникшая от удара резинки, поможет переключить ваше внимание на другую мысль - позитивную.
7. Слёзы. Плачьте, если есть на то причины или желание, не сдерживайте себя. Медики говорят, что со слезами из организма выводятся канцерогенные вещества и прочие токсины.
8. Ругаться и кричать не на кого-то, а в одиночестве дома, в парке, в лесу, в горах.
9. Шокотерапия – например, прыжки с парашютом и т.п….(т.е. реальная встряска, резкий выброс адреналина…).
10. Вкусно едим - наслаждайтесь шоколадом, шашлыком, красной рыбой, сладким, жирным, острым, но конечно же в меру, ни в коем случае не обжирайтесь, и конечно же ни грамма алкоголя ни сейчас, ни завтра, никогда. Потому, что депрессия это родная сестра алкоголизма.
11. Ежедневно душ, ванна.
12. Улыбаемся, смеёмся.
Для того чтобы получить эффект от вышеперечисленных способов выхода из депрессии, необходимо эти способы использовать не 1 раз, не одну недельку, а постоянно, т.е. практиковать. Тогда депрессия не найдет места в вашей жизни.
А самое главное ЛЮБИТЕ: маму, папу, жену, мужа, сына, дочь, соседа, кошку, собаку, горы, реки - Всё и всех!

пройти диспансеризацию

Стоит проверить щитовидку, да и полное обследование не мешало бы сделать. Узнать что это?

Пить витамины! Хорошие! А хорошие - дорогие.

к терапевту и он направит, если нужно. У вас на фоне ваших стрессов присоединилась психосоматика. Проверьте давление, сердце, почки, если анализы нормальные, то можно пить седативные препараты востребованы в терапевтической, психиатрической и неврологической практике. Их назначают для купирования панических атак, неврозов, бессонницы, страха, раздражения и других недугов. Чтобы правильно выбрать препарат, нужно обратиться к лечащему врачу. Самостоятельно использовать лекарства не следует, так как у них есть побочные эффекты.

Проблемы с щитовидкой

Депрессия, к врачу

Здесь не психологическая причина, а физиологическая. Надо сдать анализ крови, определить - каких витаминов или гормонов не хватает. Похоже, не хватает магния, витамина B12. Может ещё какого-то витамина или гормона. Это определит только врач, пропьёте с месяц нужные капсулы и всё наладится. Возможно, Вы плохо питаетесь, не едите мяса, овощи, фрукты в нужном количестве. Идите к врачу обычному терапевту, пусть даст направление на анализ крови.

профессионально объяснит только квалифицированный специалист.
(в реальном мире при личном проф. осмотре.)

удачи.

Ваше описание симптомов может указывать на депрессию. Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое может проявляться различными способами, включая усталость, потерю интереса к жизни, потерю энергии, изменения в аппетите и сексуальной функции, беспокойство и уныние.

Я рекомендую вам немедленно обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру, чтобы получить профессиональную консультацию и лечение. Лечение может включать в себя лекарства, психотерапию, изменения в образе жизни и другие подходы, которые могут помочь улучшить ваше состояние и восстановить интерес к жизни.

К врачу сходите)

это депрессия.

Считаю что надо доктору психиатру это сообщить , а он тебя перенаправит куда нужно

я обычно хожу гулять именно вечером, проветрить мозги, либо с родителями разговариваю, если есть деньги попробуй съездить куда-то например в другой город, отключи гаджеты, просто наслаждайся видами, знакомься с людьми, общайся, отдыхай, надо просто проветрить мозги, либо тебе просто нужен разговор по душам, встретится с кем-то поговорить, обняться, попробуй что-то из этого

отпустит не скоро

У меня так же ) весна .. возможно хронические обострение чего то … есть какие то хронические болезни ??

Проверься на тестестерон

У меня было так же. Сначала необходимо исключить органические болезни, затем к психиатру. Он посмотрит, если депрессия эндогенная, то только антидепрессанты помогут, если психогенная - психотерапия.