Дома всё плохо. На работе всё ужасно. Что делать?

здравствуйте. я переживала кризис ровно 2 месяца (тяжело переносила гибель близкого человека.) ни какой поддержки только онди нападки с со стороны друзей близких и т. д. но потом надо:
1- взять себя в руки.
2 - вечером принять ванну с аромо палочками, свечами (и без разницы парень ты или девушка, это очень раслабляет.) еще можно взять с собой бакал вкусного вина)) )
3 - а вот ночью если захочется можно лечь спать и хорошенько выспаться и ну утро проснуться с хорошим настроением и разабраться в чем дело (обычно бывает что человек путаеться в своем повидении и ему кажеться что на него кидаются и что он ни каму не нужен) может надо проще относиться к людям и побольше любить себя? !
или собраться в клуб и оторваться на полную (там то плахая энергетика вся и уйдет) .
удачи вам))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Найди того кому еще хуже чем тебе и помоги ему !!!))))))))))))))

и это пройдёт....

Пить антидепрессанты

Ну я решил радикально
разорвал брак и поставил несколько целей
Блин, как назло - только финансовая исполняется - остальные так себе ((

а вы говорите - кризис ))

Рекомендую сменить ник...

Главное не раскисать. Полоса пройдёт и все образуется. Крепись!

С такой кличкой и не знаешь, что делать? Мочить всех, кто виновен в твоих несчастьях, а потом и себя. Легче станет всем.

Просто "игнорь"....не получится, не изменится - подумай!! ! Может быть всё так плохо именно потому, что выхода нет?! ! Найди выход, измени всё ...дом, работу, образ жизни, стиль, образ мыслей.. .
Или: "Если тебя никто не любит, подумай, - может дело в тебе?!! "

Главное не ныть, что тебе плохо, а что-то делать, двигаться.. . Кому-то ведь гораздо хуже, чем тебе.. .

Удачи в борьбе!!!!))))))))))))))))

менять ситуацию.. . и что значит ЗНАКОМАЯ СИТУАЦИЯ? это неправильно, так жить нельзя. . жизнь должна приносить радость, а не тревогу и печаль.. . меняйте все, что Вам мешает..

Да ситуация ужасная! Если отпуска не дают, сходи к друзьям, погуляешь, пообщаяшься, послушаешь чужие проблемы, может тебе станет лучше, поймешь что не только у тебя все так запущенно! Я только так смогла выйти из этой ситуации. Сумашедший дом на работе, дурдом дома, и самому можно там же очутится, если будешь постоянно в такой сфере находится. Так что на телефончик, обзвон и к друзьям!

Я посещала курсы Норбекова! Так даже думать нельзя. У Вас все замечательно. Далой негативы! Увидьте хорошее! В конце концов у вас 2 руки, 2 ноги.. а счастье в руках и в вашей голове. Счастливчик!

Сама нахожусь в такой же ситуации. Вообще то, я где то прочитала, что ситуация зависит только от того как ты сам её воспринимаешь. Но вот только беда в том, что я тоже все понимаю, а состояние не меняется. Не знаю наверное нужно поискать смысл ради чего мы живем. В идеале на пару дней уехать куда то, хоть на день. (кстати собаки тоже не помогают, завела их аж 3 штуки, только еще больше забот добавили) ) Если найдете способ поделитесь)))

ко всему относиться проще, в каждой ужасной ситуации нужно искать позитив!

Попробуйте отвлечся. Это делается методом "тыка"Что Вас отвлечет или увлечёт в данный момент, то и хорошо. Успокоитесь, обдумаете и найдете выход самостоятельно

У самой примерно такая ситуация... Нужно заняться собой (если мы себя не любим, что же ждать от окружающих) , заняться любимым делом (чтение, вязание, рыбалка, кухня, компьютеры и тд) , можно выкроить время и навестиь друга (подругу) , не обращать внимания на провокации, посмотреть на себя как бы со стороны (ведь мы сами иногда создаем такую обстановку) . Порадоваться, что есть близкие... всем кого любите признаться в этом))). А работа... хорошо она есть! А не отпускают в отпуск.. значит Вас ценят и Вы в данный момент незаменимы))) . И поплакать (без свидетелей) иногда тоже нужно-со слезами выходят все гармоны тревоги, Нужно научиться радоваться каждому листочку, каждой встрече, каждому дню... Ведь жизнь так коротка, а мы растрачиваем ее бездарно...

Нужно расслабиться и переждать! Всё наладится! Нужно попробовать какое то время не реагировать ни на что!

Бери больничный .Отдохнеш.

Сходи в книжный магазин и купи аудиокнигу Игоря Вагина. Книг несколько, но они все оч интересные и тебе помогут. Лучше всего аудиокнига потому что лег (сел или еще что) и слушаешь. Рекомендую для начала "выйграй у судьбы в рулетку".

P.S.: И еще ВСЕ У ТЕБЯ БУДЕТ ХОРОШО!! ! УЛЫБАЙСЯЯЯ МИР ПРЕКРАСЕН!!!!

Самое главное в такой ситуации - это отвлечься от проблемм. Сделай приятное себе, а все остальное пусть летит ко всем чертям!