кругом такой мрак, хочется выбежать на улицу и кричать люди помогите, никого рядом нет, жить не хочу, хочу забиться в те

Дык ты определись, чего же тебе хочется - выбежать на улицу или забиться в темный шкаф?

Не надо себя так изводить, у всех бывают тяжелые минуты. Надо встретиться с друзьями или родственниками, куда-то пойти, не быть одной. Нужно чем-то заняться, любой работой, что бы хоть не много отвлечься. Главное помнить, что все в жизни проходит, значит пройдет и это.

Иногда совсем неплохо бывает выбежать на улицу, и побегать, или просто долго походить в бодром темпе. На ходу мысли начинают выстраиваться ровнее, и становится легче понять, чего на самом деле хочется и как этого достичь. И нервы бег-ходьба хорошо успокаивают.
А насчет мрака кругом.. . Каковы ваши отношения с Богом? Бог есть Свет. И если мы сознательно, упорно не пускаем этот свет в свою жизнь, живем, как самим кажется правильным, то чего же и ждать-то.. . Так и бродим во мраке, лбом углы сшибаем.. . Начните искать Бога. Станет светлее.

есть веская причина для такого состояния? может смогу помочь? напиши... порой другим помочь легче, чем себе...

"Всё пройдет. И это - тоже". наберитесь сил и перетерпите это время. у многих в жизни бывают такие моменты. в шкаф забиваться не надо)))))) ) придумайте себе какое-нибудь занятие, а еще лучше несколько. пока будете заставлять себя всем этим заниматься, даже не успеете заметить, что всё не так уж и плохо и жизнь налаживается))))))))

У тебя есть какиенибудь увлечения? Займись тем, что тебе нравится. Послушай музыку, потанцуй, позвони комунибудь, в инете пообщайся с друзьями. Или просто сходи погуляй или позагорай.

все приходящее уходяще

Это депрессия. Ищите причину, обращайтесь к психологам.

Ну, не ты первый - и не последний )))))
Группа "Чайф" песня "В ее глазах"
Как видишь данная "проблема" уже давно, давно ...описана и озвучена ))))

сожалею и ничем помочь немогу

Это депрессия. Мерзкая болячка. Попробуй загрузить себя физически, как-то отвлечься, поговори со специалистами, сменить обстановку и ритм жизни, побудь на природе. Я сейчас живу в деревне, если хочешь, то приезжай, подлечишься.

у тебя депресняк? никто не понимает и все кажеться таким мрачным.. . ты постарайся вспомнить что-нибудь приятное и заняться тем что тебе всегда нравилось, может по общаться с близкой подругой и если поделишься с ней со своей проблемой быть может станет легче?