А какой бы Вы дали Совет... молодой симпатичной девушке?:)))

Слушай свое сердце, оно никогда не обманет.

Лучше быть первой Майей, чем восьмой Мартой:)))))

Не грустить, всегда быть веселой, понимающий, счастливой и встретить свою ЛЮБОВЬ. . встретить и не потерять)))

не совершать бональных ошибок) )
умные учатся на чужих, а глупые на своих, а они повторяются и повторяются..

Учиться и работать. Это повысит самооценку.

Ох, Ангелочек ...))))
Говори ...тебя услышат ...
Стучись ...тебе откроют ...
Проси ...тебе дадут ...
Только это не я сказала ...это Библия .

Будь проще и.... -Люди к тебе ПОТЯНУТСЯ...!

Сохранить свой статус "девушке"

ох, подруга.... что теперь и советовать - не знаю.... но! мистеру Джексону - несомненно ЛО!!! !
главное - оставайся такой, какая ты сейчас!!!!

Будьте счастливы!!!

Остаться молодой и симпатичной:)))

1. Перестаньте пить сладкие напитки: будь-то газировка, сок, компот, чай, или кофе с сахаром. Поменяйте их на чистую негазированную воду. Сладкие напитки приводят к тому, что среда в организме становится кислой, что провоцирует рост грибков, бактерий и вирусов, на борьбу с которым организму приходится затрачивать очень много сил.
2. Ограничьте употребление сахара.
3. Когда вы волнуетесь, испытываете стресс, сконцентрируйтесь на дыхании. Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Дышите и выдыхайте медленно, вдох через нос, выдох через рот. Не забывайте использовать живот при дыхании. Нормализовать дыхание необходимо для того, чтобы «не повредить» иммунной системе, которая чутко реагирует на изменение дыхания.
4. Занимайте спортом, тратьте на это, по-крайней мере, 30 минут в день. Это может быть даже простой поход на прогулку.
5. Пейте вместо кофе зеленый чай. Принимайте витаминно-минеральные комплексы.
6. Высыпайтесь. Спите не менее 6 часов в сутки и не более 7-8 часов. Это в среднем, но каждый человек здесь индивидуален. Некоторым для того, чтобы хорошо выспаться необходимо 9 часов.
7. Избегайте гидрогенезированных жиров, повышающих уровень холестерина в крови. Они часто используются в кондитерских изделиях.
8. Перестаньте пользоваться микроволновой. При температуре 118 градусов под действием микроволн разрушаются энзимы, которые обеспечивают организм энергией и питательными веществами. Это не говоря уже о других опасностях микроволновки, которые до сих пор, однако, оспариваются. Пища с разрушенными энзимами не переваривается, частично выводится, частично портится внутри, приводя к возникновению различных заболеваний.
9. Окружите себя доброжелательными и позитивными людьми.
10. Употребляйте фрукты на завтрак, овощи – на ужин и обед.
11. Давайте себе положительные установки перед сном и утром. Эмоциональная стабильность – это ваш щит от стресса, и всякого рода заболеваний, возникающих на почве стресса, плохого настроения, меланхолии и т. п.
12. Если нужно быстро поднять себе настроение, послушайте свою любимую музыку.
13. Всегда завтракайте, это повышает работоспособность, дает нужную энергетическую подзарядку.
14. Не пропускайте обед. Как можно оставаться энергичным, если организм не получает питания.
15. В течение дня устраивайте небольшие паузы. Оторвитесь от компьютерного экрана, пройдитесь по офису, спуститесь по лестнице, выпейте холодной воды. Это поможет вновь обрести силы и нужную концентрацию внимания.
16. Проверьтесь на пищевую непереносимость и пищевые аллергии. Часто симптомы этих расстройств внешне слабо проявляются, но результатом может быть упадок сил и сложности со сбрасыванием веса.
17. Белки должны присутствовать в каждом приеме пищи. Это наиболее правильный способ поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови, и, как следствие, работоспособности. Источниками белка могут служить мясо, рыба, яйца, творог, йогурт, орехи, семечки.
18. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют такие ключевые ингредиенты, как карнитин, коэнезим Q10, магний, комплекс витаминов группы B, омега-3 жирные кислоты.
19. Проверьте уровень дрожжевых грибков в кишечники. Их избыточный уровень вызывает вздутие живота, газообразование, непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое, и как следствие, упадок сил.
20. Убедитесь, что снижение активности не связано с серьезными медицинскими расстройствами, такими как дисфункция щитовидной железы, недостаток или избыток железа в организме. Определить их можно по анализу крови.

...да и еще не парся дочка!!!

Она знает что молода и симпатична. Ну какие тут советы помогут. Вперед. Жизнь перед тобой

Даааа, если у меня будут проблемы со здоровьем и в частности с неправильным питанием, то обязательно спрошу совета у мистера Джэксона))))) Не думаю, что бы молодые девушки были настолько нездоровы, но на будущее пойдёт))) Мой совет быть всегда на чеку при знакомстве с молодыми людьми, среди них попадаются полные пи... ры, и уж тем более при принятии такого важного решения, как выйти замуж и родить ребёнка. Уверенность в избраннике судьбы должна быть на сто%,это чувствуется с обеих сторон, если это дар свыше, тогда вы и душу откроете друг другу. Всё прошлое вы расскажете без утайки, чтобы не было в нём, тогда и в будущем не возникнет никаких проблем, которое вы будете строить уже сами, открыто, чисто и со всей огромной вашей любовью, которую нужно уметь хранить и беречь. Друг друга не менять, немного коррекции, которую каждый из вас сам сделает в себе для другого, и желательно до свадьбы. Стараться не ссориться по пустякам, и сразу же решать что-то серьёзное, а не таскать это в своей душе и собирать по частям в себе бомбу медленного действия. Любите сердцем, но не забывайте и о голове, чтобы ваше сердце в будущем, после свадьбы, не было разбито.... не торопитесь, встречайтесь подольше, узнавайте друг друга!))))

чаще улыбаться=)

Знай себе цену и не разменивайся по мелочам!

Что нужно девушке на самом деле мы вряд ли хоть когда- нибудь узнаем, но всё,чего бы для себя хотели,
Я от души сегодня вам желаю; успехов -в работе! Погоды-отличной! Любви-бесконечной! Зарплаты-приличной
Круизов по свету! Поездок на море! Тортов и пирожных, но чтоб без калорий! Мужей-состоятельных и очень нежных, волос-шелковистых! Зубов-белоснежных! Фигуру модели, но чтоб без диеты! Здоровый румянец зимою и летом! Пальто чтоб по моде! Ни дня без обновки! В Париж и Швейцарию командировки! Чулок-без затяжек. Посуды-помытой. Детей-разнополых. Супругов-побритых. Страстей изнуряющих, как в сериале! Причин уважительных, чтоб поскандалить! Гостей без ночевок, но с кучей подарков. Брильянтов, мехов, а еще иномарок! Тариф безлимитный на все номера и завтрак в постели. И секс-до утра! Цветов-ежедневно и комплиментов. Свекрови чтоб были с других континентов! Невесток-послушных. Соседей-бесшумных.. Романов-беспечны. Порывов-безумных. Начальников-милых. Коллег-несерьёзных. Жилищ-пятикомнатных и пятизвёздных. Подруг-не ревнивых, весёлых друзей. Стойкого лака. Неломких ногтей. Духов-от Диора. Отпуск- на пляже. Родов без боли. грудь без бандажа. И что ещё важно. Любви. Ну а как же.