Что делать, боюсь спать одна.

Рано или поздно, все это перерастает в боязнь засыпания, если нарушение сна присутствует в течение трех месяцев, диагноз боязни сна подтверждается.
Эта проблема мучает половину человечества и многие начинают принимать снотворные, но не стоит усложнять ситуацию, делая хуже. Необходимо внимательнее отнестись к себе и самостоятельно попытаться устранить возникшие проблемы страха засыпания.
Как перестать бояться засыпать:
Как можно удобнее устроить свое спальное место: хороший матрац, подушка, плотные шторы.
Можно прибегать к снотворным ароматам: ромашка, лаванда, календула.
Сделать или купить подушку, набитые растениями улучающими сон.
Слушать успокаивающую музыку: лес, шум моря, дождь.
Принимать витамины и продукты содержащие: медь, железо, цинк, магний, кальций.
Строго исключить спиртное и табачные изделия.
Проветривать комнату утром и вечером. Можно на ночь открывать форточку, свежий воздух благоприятно действует на наш организм и психику.
Возьмите за правило по утрам делать контрастный душ и на завтрак употреблять цитрусовые фрукты.

Попроси маму завести собаку или кота. И будешь с ними спать в одной комнате. Животные спят чутко, так что при любой опасности тебя разбудят.

Выход есть! )

Страшно - когда одна дома. А когда в доме родители - не страшно. Возьми лист бумаги, нарисуй на нем кружочки по количеству твоих страхов, чтобы в каждое помещалось два или три слова. Напиши в каждом кружочке какой-нибудь из своих страхов. Теперь твои страхи будут в кружочках. Каждый раз, когда ты поймешь, что страх никуда не денется из кружочка, и что он реально уменьшается - зачеркни кружочек и нарисуй для этого страха поменьше - пока не станет точечкой. А если страх растет - тогда рисуй кружочек побольше, чтобы туда поместилось побольше страха. Но главное - поработай над страхами - рисуй им рожки, ножки, уши, помещай их в машину, в самолет, прокати в поезде - ведь чтобы победить врага - нужно сделать его другом. Так все твои страхи будут у тебя на службе - ты научишься ими управлять и даже использовать для каких-нибудь хороших целей. Бояться - это защита. Но и нападение - это тоже защита. Не запрещай себе бояться - РАЗРЕШИ себе НЕ БОЯТЬСЯ.

Спать или засыпать. Может мама посидит пока не щаснешь, первое время, а там и привыкнешь. У меня дочь засыпает с ТВ.

Ой, дуреха. Повесь икону, прочитай молитву и спи на здоровье.

срочно взрослей и ищи мужа

сходи к психиатру на лечение! там страшнее просто был 1 случай однажды у меня.
а так купи себе мягкую игрушка

Пытаться всё равно спать одной. Изгонять страх привычкой и опытом. Привыкнешь со временем. Чем больше дней\месяцев\лет будет идти - тем меньше будешь бояться, потому что за все это время не встретишь ни одного приведения (скорее всего))

Читать на ночь, слушать музыку.

Заведи котика !