Люди добрые и злые!!! Скажите, пожалуйста, разве это справедливо?!?.

мягкие носочки)))))

идиоты, они что не понимают, что ты для них стараешься похудеть, чтобы их не тревожуть!!

В спортзале эффективнее

Стремление хорошее! продолжайте, только с другой стороны подойдите к проблеме, другой способ попробывать: крутить шипованный обруч, пресс качать, как вариант

А штангу не пробовала поднимать? Говорят очень вес сгоняет

а ты не парься - тебе комфортно? Ну и все. Это проблемы соседей - пусть поменяют люстру...)))

Не расстраивайтесь! Вы не виноваты. Это Ваша квартира и никаких законов не нарушаете! До 23.00-делайте что угодно! Хоть на батуте прыгайте! Если соседи так не довольны, пусть покупают Вам новую квартиру, или уезжают сами! А почему нет??? А, люстры пора бы на встроенные светильники поменять! )) Попробуйте делать какие -нибудь упражнения, возможно они даже больше помогут. По утрам гимнастику, пресс качать... Побольше двигаться. Похудеть и без прыжков можно. Главное не есть перед сном и исключить мучное. Удачи Вам!

Никак

Не спаредливо, что только одни соседи это терпят! Может лучше по подъезду прыгать?

Купите пояс jurune ну это типо ультровоны воздействуют на мышцу и человек не только худеет но и качаются....

Тебе просто не повезло с соседями.

Да) ) сожилею

а может попробовать бег по улице? там соседей нет!

pokrutite hula hoop. Nujno begat, kajdi den minimum po 20 minut dlya nachala a potom povishat.