почему так плохо после алкоголя-хотя употребляешь очень редко???

потому что алкоголь оказывает влияние на все органы и системы человеческого организма.
В организме человека нет таких органов и тканей, на которых бы не сказалось токсическое воздействие алкоголя. На молекулярном уровне алкоголь участвует в синтезе белков, углеводов, жиров, нарушает ферментный обмен веществ. На клеточном – нарушает проницаемость мембран, изменяет проводимость нервных импульсов. На уровне органов – приводит к патологии желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, почек и других органов. При употреблении алкоголя из органов прежде всего поражается печень, так как в ней происходит расщепление алкоголя. Токсическое поражение клеток печени приводит к нарушению белкового и углеводного обмена, синтеза витаминов и ферментов. Алкоголь обладает выраженным токсическим действием на эпителий, выстилающий пищевод, желудок, нарушает секрецию и состав желудочного сока, что, в свою очередь, ведет к нарушению переваривающей способности желудка и различным диспепсическим явлениям.
При употреблении алкоголя поражаются легкие (10% принятого алкоголя удаляется через них) , так как он оказывает токсическое влияние на нежный эпителий легких, что может привести к заболеванию органов дыхания. Очень чутко реагирует на присутствие алкоголя в организме и сердце человека. Неблагоприятно изменяются как ритм, так и частота сердечных сокращений, обменные процессы в мышце сердца. Наконец, токсическое воздействие алкоголя сказывается на крови. Активность лейкоцитов, играющих важную роль в защите организма, снижается, замедляется движение эритроцитов, несущих кислород к тканям, патологически изменяется функция тромбоцитов, имеющих большое значение для свертывания крови.
Пагубное воздействие алкоголя на организм человека чрезвычайно многообразно: он ослабляет, тормозит и угнетает развитие и созревание его органов и систем, а в некоторых случаях (при злоупотреблении) и вовсе гасит развитие некоторых функций, развитие высших форм самосознания.

Значит это не твое!! ! Кифирчика 1 л. выпить, сходить морковку посажать, или Ихтиандора позвать, (ну, вобщем чтобы вырвало) ( кстати как в анекдоте: Унитаз - Накнец то я увидел хозяина в лицо!!! ) И в койку с пультом от телевизора, и зеленого чая литровую кружечку, главное, побольше жидкости!! ! А еще лучше супчика (ну, если полезет)

потому что жизнь -тельняшка
в процессе употребления-хорошо
потом-плохо

Потому, что редко употребляешь-- организм не адаптировался. Лучше не употребляй- себе дороже.

может так плохо, потому, что очень редко? Привычки нет к отраве

Наверное, индивидуальная непереносимость...

Рекомендую по данному поводу посмотреть лекцию профессора Жданова (черно-белое изображение) . В лекции профессор довольно доходчиво объясняет, что в результате употребления алкоголя кровяные тела слипаются - получается сгусток из 3-10 кровяных тел - гроздь. В мозге есть капиляры, способные пропустить только 1-2 кровяных тела, а 3-10 слипшихся кровяных тел просто закупоривают капиляр - итог - клетка к которой был подведён капиляр отмирает. Т. е. клетки мозга отмирают при употреблении алкоголя. От этого и болит голова. Желудку, печени, почкам тоже не хорошо пока по крови плавает алкоголь.
Одним словом нам плохо от того, что для организма большое количество алкоголя - это яд.
В медицине уровень алкоголя в крови измеряется в величине "промилле". Так вот я когда-то расчитывал, что для человека весом около 80 кг смертельной дозой водки является 1 литр. Есть случаи, когда люди живут выпив две смертельные дозы, но это скорее исключение)))