Когда человек усталости не замечает ?

Многие не понимают, что бороться нужно не с текущим появлением усталости, а с факторами, её провоцирующими.
Если строго соблюдать малые правила жизни Вы просто это не заметите, и Вам будет легче жить.
1 Ответственно подойдите к своему питанию
2 Обязательно активно двигаться и быть всегда в движении
3 Режим
4 Не злоупотреблять лекарствами ( Я лично только пользуюсь травами, которые мне моя мамулечка готовит)
5 Не употреблять крепкий чай, алкоголь, кофе ( кофе, Я лично заменила на Цикорий) , но лучше пить какао и есть черный шоколад.
6Пейте больше воды ( в рамках борьбы с усталостью введите правило выпивать в день хотя бы литр воды, в идеале - два) , Я лично пью чистую воду 1,5 литров.
7 Расскрасьте свою жизнь. Добавьте красок. хорошо помогают желтый, оранжевый и их оттенки. Красный тоже хорошо будет.
8Больше бывайте на природе
9Принимайте с утра прохладный или конрастный душю ( Очень Бодрит)
10 Бассейн или Фитнесс
Если Вы будете всего этого придерживатся, то Вы поверьте мне на слово УСТАЛОСТИ не будете чувствовать.
Мне ещё помогает парная !!!

Мне кажется, что у меня вообще нет той ноги, с которой нужно вставать каждое утро, чтобы день был хороший!

когда открывается второе дыхание однако

Я не замечаю, когда работаю. А потом-бац, и все, ноги подкашиваются, хоть ложись и подыхай.

когда он убеждён в правильности выбранного пути

кгда увлечен эндорфины тоже делают свое дело то биш любимое занятие влюбленност и т. д.

когда с ним есть объект с которым всегда весело
когда мысли заняты другими вещами

Когда под пальмою на острове с девушкой валяется.