Здравствуйте, безумно надеюсь на вашу помощь!

Я профессиональный ретушер. Фотограф экстра класса. Снайпер. Но у меня ни разу не получилось сфотографировать самого себя на оценку четверка. Лучшее селфи это тройка. На аватаре это я, но фото не мое.

... с комплексами и истериками, это не к фотографам. это - к психотерапевтам.
люди, которым ненавистна идея полюбить себя - в будущем садисты, или тролли.
есть ещё диаметральный вариант - слишком сильное самомнение сталкивается с действительностью.
в любом случае - преувеличенное отношение к своей внешности - это не очень норма...

"часто происходят истерики" - кардинальное решение: реже фотографируйся.
При фотографировании не напрягайся, выбрось из головы мысли, что вот сейчас ты получишься плохо.
Самой себя хорошо сфотографировать намного сложнее, чем если это будет делать фотограф (это не обязательно должна быть твоя подруга или сосед, скорее - только НЕ подруга и только НЕ сосед).
Будь проще - не делай из ерунды трагедии. Учти, что окружающие видят тебя НЕ твоими, А своими глазами, и воспринимают твои снимки совсем не так, как ты.
То, что ты здесь предъявила, действительно "фотки", но НЕ фотографии. От них даже мне приходится сдерживаться, чтобы не заплакать...

...лучше коллеги Veniamin выше просто не скажешь
только дополню - сходи один раз к хорошему фотографу, и пусть подруги удавяЦЦа от зависти ))

Нормально ты получаешься, хорошо. Только вот снято плохо. Тренируйся, снимай, выбирай лучшие. Всё получится.

На фото два разных человека. Или вы так пополнели, что стали совсем неузнаваемой?
На какой из этих фотографий вы?

У тебя обычная внешность. Поводов для паники и комплексов не вижу. Не хочешь любить себя - не люби. Это, действительно, к психотерапевту с такими проблемами. Да, ты действительно так выглядишь, как выходишь на фотографиях НЕ в зеркале. НО!
Тут 2 нюанса:
1) ты не привыкла видеть себя в неотзеркаленном (т. е. в натуральном виде)
2) это всего лишь 1 единственный кадр из сотен, воспринимаемых глазом, из которых формируется целый образ в мозгу у того, кто на тебя смотрит.

Решений несколько:
- макияж. Да, девочка, пора учиться ухаживать за своей внешностью у профессионалов. Ты этого делать совершенно не умеешь.

- Учиться позировать на камеру перед тем же зеркалом.

- поснимать себя на видео, чтобы иметь более полное представление, как ты выглядишь. Желательно в разные дни и в разное время суток.
(разумеется, НЕ (!) на камеру мобильного телефона)

все просто. в зеркале это не ты, а то кем ты хочешь себя видеть, из тебя там нет ничего, бесформенное нечто из одежды, глаза закрыты и уставились в смартфон корректируя угол обзора, головы не видно за свисающими волосинками, ты вся напряглась и сжалась моделирую положение верхней губы так как тебе кажется что красиво и какие-то попытки отвести брови.

на втором кадре ты - в расслабленном виде.

Поменьше крутись перед фоторегистраторами, хочешь хорошо выглядеть, - обратись к услугам фотографа.

Просто вы нефотогиеничны. Это не лечится, к сожалению.

Та ну нафиг. Там совсем разные лица на фото

А можно ещё пример какой нибудь неудачной фотографии. Мне кажется проблема в том кто фотографирует, например на второй фотографии свет жёсткий и при нем лицо всегда получается некрасивым.