Очень тревожит...правда не по теме,но может кто-нибудь поможет?

Все наши проблемы родом из детства, видимо в детстве ты не слышала слово "нет" или тебе никогда не отказывали. Сейчас ты просто злишся не из-за того что кто-то что-то не сделал, а просто потому что получилось не так как ты хотела. Тебе нужно просто понять, что люди разные и быть хорошими не всегда получается. Валерьянка вещь действенная, но не надо ей злоупотреблять. просто попробуй построить альтернативнй план под названием "А если она не придет, то я буду делать то-то и то-то". Прокрути в голове, чем ты займешся если планы не состоятся.

энцефалограмму сделайте... может какая патологя.... и к неврологу... это ненормально

Может это наследствнное, а вообще-то купите в аптеке успокоительное или пустырник и попейте на ночь. А потом ваша подруга не права, обещала, надо выполнять. Вы ее ждали, ждали, а она обманула. Кому это понравится?

Дитя телевидения. Валерьяночку пейте, медитации.. . Иначе, сами же от своих "психов" и страдать будете...

БОЖЕ!
Дай мне РАЗУМ и душевный ПОКОЙ, принять то, что я не в силах изменить, МУЖЕСТВО изменить то, что могу и МУДРОСТЬ отличить одно от другого.
АМИНЬ

Дыхательные упражнения хорошо помогают. Но не помешает и отношение к происходящему поменять. Не звонит она - значит либо не хочет, либо уважительная причина есть, какие-то обстоятельства.
Да и что сидеть ждать 3 часа.. . Не позвонила - занимайтесь своими делами, гуляйте с другими.

Дорогая, продолжай в том же духе, когда надоест, сама перестанешь так реагировать, человек должен пресытится тем, на что сейчас, так активно обращает внимание!

Попробуйте "сдерживаться и копить" до ПРИХОДА ТОЙ.... что "причина состояния"- выплесните ВСЁ и эмоции и агрессию))))) ) Поверьте в следующий раз или ваша подруга не будет себя ТАК ВЕСТИ, или... она уйдет из "ваших подруг"))))))) Подруга же (и другие) не видят ваших психов... и думает - Что всё О, к!... покрушит Юльчик все в доме, а нам пофиг! , не прилетело ж или... сори, на ж....)))) )
Конечно. дело в Вас, но и... косвенно в тех, кого Вы набаловали (типа совратили так по-хамски себя вести!!!!) .

попйте нообут

Клин клином выбивают. НАЗНАЧЬ ВСТРЕЧУ деловую со своей подругой ( просто упроси со страшной силой, что это так необходимо!) , а сама- НОГИ к ВЕРХУ и телефончик отключи. НЭМА Юльчика. А потом будь Артисткой что-нить Сочини!! ! НЕРВЫ ДЕРЖИ В РУКАХ!!!

Да. Успокоительные и дыхательная гимнастика.

Вы можете сама и не выйти.
Посмотрите притчу.