Почему мне больно, если это не моё?

Почитай информацию о Стокгольмском синдроме. В вкратце - это когда жертва привязывается к своему мучителю. Был случай ...была похищена женщина... похититель держал ее в каком то ящике, вынимал от туда насиловал и обратно сажал. Потом потихоньку выпускать стал, потом она имела возможность выходить на улицу и в принципе позвонить и сообщить, но она этого не делала. Околко 20 ти лет была в таком плену. У нее была сломлена психика и жертва привязалась к своему мучителю, не могла от него уйти. Такой вот парадокс психологический.

Сердцу не прикажешь.

Для проработки нам даются отношения болезненные, кармические только так мы можем что то понять и стать совершеннее, наша душа это выбрала и глупо кого-то в этом обвинять

потому что привязанность штука такая... нельзя привязываться не к телу, ни к человеку и как бы странно не звучало к Богу.. сильный акцент на какой либо сфере-человеке вредит как телу так и душе.
важен баланс.. когда он нарушается, начинаются сопли-слезы.
никто не ваш.. и тело ваше не вам принадлежит износится.. устанет, умрет .. его произвели для каких то дел-поступков.. а может просто сотрясание воздуха? кто ж знает. вам виднее.
так же и с другим человеком.. отношения изжили себя, пора отпускать.. с пониманием, что сделано то сделано.

Ну как не Ваше, Вы ж добровольно вступили в эти отношения с этим человеком, ведь так? Пусть и не на всегда, но на какое то время, этот человек Вам был нужен/важен в Вашей жизни. От мужик за окном, да, не Ваше, но к нему и чувств нет.

В этом мире ровным счетом нет ничего, что могло бы нам принадлежать.

Надо учиться состраданию, только не земному, ведь при этом страдаешь телом. А вот есть космическое сострадание, тогда легче переносить такое бремя. Но при этом и есть понимание тому, за что страдает человек, к которому ты можешь быть сострадательным.