Вопрос веб-мастерам ;)

1. фреймы давно устарели, но иногда ими все же пользуются, например, когда ajax не подходит (ajax не кросс-доменный, а фреймы кроссдоменные) . Но в любом случае обойтись можно без них.

2. попробуйсте боксовую модель. Если сложно - воспользуйтесь css фреймверками, например, http://960.gs/

3. Что значит очень активным? Разметка - HTML, стили CSS. Избегайте стилей в HTML, там только теги. Теги связуются со стилями по названия, иерархии, а лучше всего явно использовать классы и id. Классы - когда стиль нужно применить более чем к одному элементу, а id - остовляйте уникальным каждому элементу.

1 - фреймы не юзаю, фигня
2 - дивная верстка лучше, удобнее и читабельнее
3 - много стилей не бывает, главное, что бы структура была последовательная и на каждый элемент не вешать по 5+ классов или айдишников...

ИМХО:

1. Фреймы в топку. Иногда их используют, конечно, как например здесь в чате. Но это редчайший случай.. .
2. Таблицу. Там все очень просто - знать три тэга - table, tr, td. Ну, и почти все на этом. Колонкам задаешь нужную ширину, да и все. Надо - вставил таблицу внутрь таблицы.. . Какие проблемы.
3. Что значит "очень активное"? Предыдущий ответ поддерживаю в этом отношении.... Нужно создавать отдельный CSS-файл, где прописать нужные классы и ID. Так значительно легче вносить изменения во внешний вид, чем втупую inline-ом писать стиль, т. е. писать его внутри ХТМЛ. Такой метод устарел лет десять назад, если не больше.