Правда, что при удалении файлов с компа они удаляются не полностью - типа оставляют за собой след?

1. Удали из корзины
2. После этого сделай очистку и потом дефрагментацию диска (ов) .
Это стандартными средствами OS Windows
После этого - ни что тебе не поможет.
Можешь, конечно воспользоваться и программами сторонних организаций.
Но их еще надо найти и установить.

истинная правда.
чтоб навсегда удалить файлы нужно размагнитить жесткий диск аппаратом который стоит свыше 100 тысяч рублей. Есть проги которые несколько часов удаляют файлы но ведь все равно спецслужбы восстановят файлы спецтехникой и уличат тебя в том что у тебя на диске программы для взлома всякие сниферы или инструкция как делать бомбы в домашних условиях. Пусть не на все 100% но маленького кусочка вполне хватит как улики и засадить в тюрягу.

правда. При удалении файла ОС помечает место, которое они занимали как "свободное", по определенным алгоритмам можно восстановить. программ которые затирают это свободное место случайными данными - достаточно много "DiskCleaner" "DiskWiper" как примеры.

1. Правда.
2. А оно Вам надо? Вы опасаетесь шпионажа? Введите в строке поиска Файл Шреддер. И выбирайте нужную прогу для полного уничтожения файлов.

если грубо, то удаляется только имя файла а тело остаётся до тех пор пока на это место не запишется что то другое

все следы может удалить CCleaner

волшебной программой Aitupoiarmain 3.14zdec

ага в реестере много мусора после них.

да