Для чего нужна дефрагментация жесткого диска? И к чему она приводит?

улучшает скорость обмена данными с диском, также еще и делается дефрагментация реестра, поставь себе Auslogics BoostSpeed там самые основные опции для чистки и оптимизации ОС

Частичная очистка диска.

к упорядоченному размещению файлов на диске, это приводит к небольшому ускорению работы компьютера.

Представь огромный стол, на нем разбросано куча бумаг в хаотичном порядке. Когда тебе нужно найти какой-то документ из несколько листов то ты обшариваешь весь стол.
Что бы тебе не нужно было обшаривать весь стол в поиске одного документа тебе нужно разложить бумаги в строгом соответствии с документом. . Дефрагментация раскладывает всё по "полочкам", что улучшает быстродействие жесткого диска.

К дефлорации данных

Дифрагментация - процесс упорядывачения файлов и соединения их воедино. Система будет быстрее работать (например: открываемость файлов увеличится).

При копировании на новый жесткий диск файлы записываются в виде цепочки последовательно расположенных кластеров. А спустя нескольких недель – после деинсталляции ненужных приложений, удаления «отработанных» папок и т. п. – фрагменты файлов оказываются разбросанными по всему винчестеру. Нет, файлы не повреждаются – просто их части записаны далеко друг от друга, в разных кластерах! В процессе считывания дефрагментированного файла головке диска приходится каждый раз проделывать длинный путь от одного фрагмента к другому и путь этот может быть долгим. Как следствие, работа компьютера замедляется.

Если сравнивать с книжной полкой. Все ставится книжечка к книжечке, освобождая место от хаотично расставленных книг /файлов/.Остальное тебе очень подробно рассказали.

диск будет лучше работать