Как не играть в игры?

включи 1-й и 2-й канал и смотри весь день

Поставить перед собой локальные задачи и сделать так, чтобы их невыполнение в срок приводило к плохим последствиям. Типа лаб в универе.

Начинай баб ебать

Это часть досуга - избегать ее нет смысла. Когда в голове нет четких планов - всегда так; просто требуется ограничить себя, привести мысли в порядок, например, ввести в свою жизнь тайм менеджмент.
В детстве тоже много играл (но из-за чего и увлекся программированием), но спустя года, более часа геймплея - какой бы ни была хорошей игра - не выношу, пропал тот азарт, появились другие увлечения, но не менее затягивающие. Это говоря о свободном времени, но что, если затянутый игровой процесс мешает планам? - здесь достаточно заранее обдумать свои планы и возможности перед непосредственным времяпрепровождением, и тогда в будущем будет легче остановиться в подходящий для режима момент.

удалить их

стать кодером... и "играть" в сам КОМПЬЮТЕР)))

Ну способ побороть именно игровую зависимость, тебе вряд ли кто-то посоветует...
1).Но всегда можно попробовать "закалить" себя привычкой (не играть где-то месяц).
2).Попробуй расставить приоритеты в жизни и узнать, что тебе действительно нужно.

P.s Раньше тоже тоже играл в игры, но в какой-то момент, сколько не играй, перестал получать от них удовольствие. (точно не знаю с чем это связано, но в этот промежуток времени я жутко увлекся искусством, а именно: музыкой, театром и больше всего литературой. (в качестве слушателя, зрителя и читателя).

Играй на телефоне!
Сломай клаву на компе.