Как избавиться от ненависти?И откуда она берется?

источники её самые разные.. .

неудовлетворённость собой.. даже это.. .

любая энергия требует выхода.... но ненависть нужно уметь контролировать.. .

постарайтесь понять... что Вас заставляет ненавидеть... и перенаправьте в позитивную сторону.. .

в первую очередь, это лучше для Вас.

Да Что Ж Такое ...
Кто Не Угодил То?

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство.. .
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.

Не надо избавляться от ненависти! Это одно из нормальных человеческих чувств! Надо только уметь ненавидеть, любить, прощать...

та шо таке то? ? гнать ее в шею)))))

Прощать. . Себя. . Прощать. . Врагов.. )
Ненависть. . Разрушает. .
Это Неестественное Состояние.. )
Нужно Уметь. . Отпускать..)

просто надо научиться прощать.

Всё из детства! Какое воспитание, такое и будущее!