Вчера меня колотило... и сегодня еще не могу отойти... как справиться с последствиями стресса?(вн.)

Слава Богу, я приняла решение разойтись. Но то, что он вчера вытворил,не поддается никакому прощению. Когда я, оставив попытки дозвониться по недоступному мобильному телефону, позвонила ему домой, там его не оказалось и мать сказала, что не знает, где он... через 5 минут он начал сам названивать. Я подумала, наконец понял...нет, всё оказалось гораздо хуже. Разъяренный, что я его ищу, он приехал к нам с дочерью домой, трезвонил полночи в дверь, извергая проклятия, оскорбления и требуя свидетельство о браке. Зная, на что способен этот человек, свидетельства я не отдала (он может взять копию в загсе) и дверь не открыла. Пришлось пережить этот террор, выдержать натиск, вернее, собрать силы, чтобы его проигнорировать... очень тяжело это мне далось(( в результате спала 2 часа, на работу пошла еле живая и долго утешала плачущую дочь... понятно, что после такого дорога только в суд...но у нас развод достаточно дорого стоит (во всяком случае с моей зарплатой), а зависеть от этого человека в его неадеквате и психах как-то боязно. В общем, сейчас пью валерьянку и пытаюсь прийти в себя. Милицию не вызвала, потому что он этого и хотел:демонстративности, разборок и т.д. и еще угрожал "навестить" мать, поднять соседей и опозорить меня на моей работе...и устроить мне "веселую" жизнь в дальнейшем. и это всё из-за того, что я помешала ему "жить так, как он хочет"...звоня ему вчера, я рассчитывала на его понимание, а вышло((( в общем, как с меньшими потерями для психики выпутаться из этого?...предполагая его поведение в суде, боюсь об этом думать...что Вы посоветуете, люди?