как избавиться от депрессии?

дейтсвовать, самое главное не валяться и не хандрить, хотя так тяжело себя заставить, по себе знаю, сама сейчас в таком же состоянии.

Поссорьте депрессию со стресом.
И пусть они там хоть поперестреляются.
Вам уже будет не до них. Они останутся ТАМ, в потеряном и смутном мире.
А вы избавившись от депри, будете вплывать в свой тонус, тонус позитива и хорошего настроения .
Удачи и счастья вам.

Перестать придавать ей так много своего внимания, смысла и важности. Начните с веселого состояния пустоты, одновременно добавляйте по чуть-чуть из того, что раньше нравилось. Какие-то простые действия.

почитать флософию только не зацикливаться на ней

Мне голод помог. (20 дней)

Срочно нужна компания) )
Мартини у нас практически уже налит...: -) давай к нам))

занять себя всем, чем только можно, чтоб просто не было времени на хандру :))))

Не уходить дальше в глубь себя, а заняться собой. Можно сходить в парикмахерскую (сменить прическу, перекрасиься) , сходить в солярий (слегка подзагореть) , если не лень сходить в тренажерный зал (это было бы вообще кстати) . Недельки через 2 результат будет на лицо!!!! Вот увидите! И побольше позитива вокруг себя, главное не замыкаться (надолго не оставаться на едине со своими мыслями).

не спать трое суток! химические реакции в мозгу все сделают сами! (ученными доказанно)

Почитать классику, как это ни банально. Там есть все ответы на все вопросы.

1) понять настоящая ли это депрессия или просто период усталости и плохого настроения.
2) если депрессия как диагноз - к врачу за антидепрессантами + психотерапия
3) если временная апатия, плохое настроение и т. д. - можно побольше погулять, сделать ванны, массаж, сеансы розен-метода (о нём можно прочитать здесь www.rosen-method.ru), психотерапия, отдых

а что, тупо секс уже не катит ? )