Как стать спокойным и уравновешенным человеком?

Постараться помнить об относительности всего... Да и просто себя не забывать, мы перестаём быть спокойными когда забываем себя... (((
Вам необходимо научиться уравновешиваться!!!! Каждый это делает по-своему, вариантов - много.... Не зря говорят, что сильно радоваться, также как и сильно печалиться - вредно.... Нужно обрести внутри себя отстранённо ровное состояние, можно перейти в состояние - наблюдателя... То есть представить, что Вы наблюдаете данное событие как бы со стороны.... Это тоже хорошо уравновешивает.... Главное вовремя вспомнить о том, что необходимо уравновеситься!!! !
Слушайте свое сердце. Оно всегда подсказывает нам, что правильно, а что нет. Надо только уметь его слышать. Когда слушаете зов своего сердца, Вы всегда живете в согласии с собой. Так Вы приобретаете душевное равновесие. Умиротворение приходит намного быстрее, если Вы избавляетесь от лишнего груза информации, забот, проблем. Сделайте свою жизнь проще, сосредоточьтесь на действительно необходимых вещах.

Панацеи нет!!!! Занятся спортом!!!! Он закаляет Характер!!!!

Боюсь что, вопросы и ответы этому не способствуют.

чаще выбиратся на природу, наблюдать за природой. .
общатся с уравновешенными и спокойными людьми.

для этого нужно полюбить свою жизнь и за хорошие и за плохие моменты. . осознать, что неприятности, происходящие с нами, даются нам для того, чтобы мы научились чему-то, стали сильнее.. . нужно понять, что мы всего лишь частица огромного и многомерного мира, и вы то же время, мы настолько велики, что можем сами творить свою судьбу.... следовательно, мы не в праве требовать чего-то от людей, и в то же время, обязаны внимательно относиться к своим поступкам. .
Людей нужно принимать такими, какие они есть, если не можешь принять - не общайся.