не судите строго,просто посоветуйте...

Мы с моим мужчиной всего провстречались 3,5 года.2 года назад отношения были плохие,он частно уезжал до поздна,и я узменила ему с взрослым мужчиной...и продолжала встречаться с этим мужчиной,раз в 4 месяца где то.все раз 5.Вообщем только секс. Однажды утром я встала,и меня просто осенило чтоже я делаю,какую боль я причиняю...предавая.я резко порвала все отношния на стороне,и мучаюсь уже год,плачу ежедневно,не могу простить себе измены.А с моим мужчиной у меня все как изменилось.все этот год стало просто идеально,мы даже хотим планировать ребенка,но у меня душа так болит.не могу я себе простить,Я ем у все рассказала,конечно не в подробностях,но он все знает, и простил меня,любит сильно.Ходила в церковь исповедовалось...не помогло В голове мысли не уходят,каждый месяц ассоциирую с предыдущим годом,когда было...где.. Вообщем скоро попададу в психиатричку... пожалуйста посоветуйте найти выход и забыть