Прочие взаимоотношения
Жуткая депрессия. Чем больше барахтаюсь и пытаюсь выбраться из нее - тем глубже увязаю. Как в болоте :'-(((
У психолога была. Не помог. Друзей нет. Финансов, чтобы пойти куда-то (клуб, кафе) или заняться, например, танцами или пойти в спортзал, тоже нет. Что делать? Хочется забиться в угол, чтобы никто не трогал. Так жить дальше нельзя
А книги не пробовали? Хорошая вещь, затягивает.
Депрессия-это период жизни, его нужно пройти. 60% населения США сидит на анти-депрессантах, но живут, идут вперед.
Нет, несоветую таблетки, ни в коем случае.
Силы есть, просто вам нужно отдохнуть, сделать паузу, а не плыть по течению.
Насчет психолога: начните читать книги по психологии сами, кроме того, что это интересно, это ещё и способ помочь себе самой.
Ведь кто лучше вас, знает вас?: )
P.S.Пережить можно многое, забыть многое нельзя.
Депрессия-это период жизни, его нужно пройти. 60% населения США сидит на анти-депрессантах, но живут, идут вперед.
Нет, несоветую таблетки, ни в коем случае.
Силы есть, просто вам нужно отдохнуть, сделать паузу, а не плыть по течению.
Насчет психолога: начните читать книги по психологии сами, кроме того, что это интересно, это ещё и способ помочь себе самой.
Ведь кто лучше вас, знает вас?: )
P.S.Пережить можно многое, забыть многое нельзя.
спортом заняться можно дома или на улице. все зависит от твоего желания. а тебе видимо хочется сидеть в углу и жалеть себя.
Зафар Назаров
дома спортом заниматься в одиночестве - это то же самое что просто сидеть в одиночестве. Спортзал-это как способ для знакомства и общения с людьми, чтобы не быть одной и может общение с людьми поможет выбраться
Зафар Назаров
во время депрессии главное не оставаться одной. Если я буду заниматься спортом в одиночестве-толку не будет никакого. Может моя попка и станет более упругой, но депрессия никуда не денется
Зафар Назаров
знакомится и общаться-разные вещи. Знакомств я не ищу. Общение же отвлекает
Зафар Назаров
не знаю. Предполагаю. Не знаю просто что еще попробовать. Спортом дома я занимаюсь. Но депрессия не уходит
Зафар Назаров
депрессия из-за парня и вообще от взаимоотношения с мужчинами. От того как они ко мне относятся и всего остального что касается взаимоотношений с противоположным полом. Мужчины говорят что не хотят меня как женщину...
Зафар Назаров
не знаю почему. Фотка на авке моя. Не знаю может действительно не сексуальна и не привлекательна
ну у меня года 2 была депрессия. прошло. изредка конеш еще накатывает, но. . депресс связан с чем то или кем то. . нужно общение. хоть в инете..
нет, так действительно нельзя....
иди в парке побегай, а потом в горячем душе постой и чашечку горячего чаю с вкусной плюшкой выпей! станет гораздо лучше!
солнышко! главное.. расслабиться. . очистить голову. .
просто приме ВСе, как есть. . и не барахтайся.. просто плыви!!!! Позволь себе покапризничать, подепрессовать. . если такая фишка пока идет.. пусть идет ..прими ее! !
я так всегда делаю.. если хочется плакать, то плачу! если жалко себя, то жалею!! !
Просто время переждать и все.. . ведь за ночью всегда приходит день!! ! и за грустью всегда стоит радость!! !
и еще.. чтоб ты не делала.. отдавайся процессу целиком.. . идешь по улице.. смотри вокруг, замечай ВСЕ. . чистишь картошку.. . почувствуй ее! ! И еще.. книги.. мне очень помогает чтение! !
ВСЕ проходит и ЭТо ..тоже пройдет!!!! Главное.. просто выдержать и удержаться на плаву!!!!
просто приме ВСе, как есть. . и не барахтайся.. просто плыви!!!! Позволь себе покапризничать, подепрессовать. . если такая фишка пока идет.. пусть идет ..прими ее! !
я так всегда делаю.. если хочется плакать, то плачу! если жалко себя, то жалею!! !
Просто время переждать и все.. . ведь за ночью всегда приходит день!! ! и за грустью всегда стоит радость!! !
и еще.. чтоб ты не делала.. отдавайся процессу целиком.. . идешь по улице.. смотри вокруг, замечай ВСЕ. . чистишь картошку.. . почувствуй ее! ! И еще.. книги.. мне очень помогает чтение! !
ВСЕ проходит и ЭТо ..тоже пройдет!!!! Главное.. просто выдержать и удержаться на плаву!!!!
Зафар Назаров
моя депрессия продолжается уже 5 лет и с каждым годом усиливается. Нельзя отпускать все на самотек. Надо что то делать. Иначе так и до психушки недалеко
Зафар Назаров
причину я знаю. Но что бы ни делала - не помогает
Просто расслабься. Хочется плакать - плачь, хочется в угол - забейся. Поскули еще денек-другой, а потом найди в себе силы для злости. Разозлись на себя! И не обязательно идти в спортзал! Я обхожусь скакалкой, обручем и эспандером не выходя из дома! Захочешь - выберешься без посторонней помощи. А вообще в таком состоянии лучше обратиться к природе. Иди на улицу и рассматривай снег, деревья. Задумайся о том, что все, что тебя окружает мудро продумано и во всем этом есть свой смысл!
Даже не верится, что дойдя до Мыслителя и давая советы другим, ты сама находишься в депрессии.
Не смотря на это, вон сколько народу отозвалось. А мне интересно, почему психолог не помог, он хоть признал это?
Не смотря на это, вон сколько народу отозвалось. А мне интересно, почему психолог не помог, он хоть признал это?
Зафар Назаров
нет. Не признала. Она в принципе говорила мне все то, что я и без не знала и пробовала. Боюсь мне не психолог нужен а психотерапевт(((
Другим всегда легче советовать. К своей ситуации сложно отнестись объективно.
Другим всегда легче советовать. К своей ситуации сложно отнестись объективно.
Вот, красава! Продай свой комп и купи лыжи! В парках столько холостых и интересных бегает - это что-то! Главное - это научиться догонять. :)
да уж.. . способов от этого избавиться множество.... ну можно утопиться в этом болоте, а потом воскреснуть....
Сначала надо разозлиться на себя, заставить себя что - нибудь сделать на злости. Например, помыть пол, постирать руками. Прямо вот до усталости. А когда устанете, тогда побалуйте себя чем- нибудь приятным.
Зафар Назаров
я со злостью готовлюсь к гос.экзаменам и сдаю их. На злости пишу диплом и скоро мне предстоит его защитить. Блин, ну неужели не понимаете что много способов пробовала. Если б я знала что делать не писала бы об этом в инете во всеуслышание
Надо придумать и устроить себе праздник - это раз. Гнать от себя негативные мысли - это два (К негативу только негатив и липнет) . Кто сильнее? Твоя депрессия или ТЫ?
Похожие вопросы
- Жуткая депрессия в конце зимы. Замучилась. перестала за собой смотреть потеряла цель в жизни. че делать?
- Жуткая депрессия...
- Мне скоро 27, а я девственница, жуткая депрессия, что делать?
- Если это было с Вами - как Вы справлялись с ДЕПРЕССИЕЙ, как вылезали из этого болота?
- Как выбраться из паутины одиночества которая глубже меня захватывает??
- Стоит ли пытаться вытащить человека из депрессии, если он сам не идет на контакт?
- В моем случае я смогу выбраться из затянувшейся депрессии и бороться (см. пред. вопрос)?
- Какая книга по психологии помогла вам выбраться из депрессии, что бы вы посоветовали прочитать для поднятия духа.
- А как можно помочь человеку в глубокой депрессии, который находиться далеко от тебя....и--->>>
- Если с каждым днём становится всё хуже,портится зрение и здоровье,глубже депрессия...